Hoe maak je een Backflip op Skates
Helm
Kniebeschermers Elbow pads
Toon meer instructies
1
vooruit Verzamel een aantal matige snelheid met een grote hoeveelheid vlakke ondergrond van jou. Als dit de eerste keer is een poging de truc , vermijd te snel sinds de landing moeilijk kan zijn bij hogere snelheden. Kopen van 2
Houd uw ogen op een ruimte 5 meter voor u en buig je knieën licht .
3
Stap in een gehurkte positie en vervolgens voortbewegen je benen als je eenmaal de plek die u als doel gesteld te raken . Onmiddellijk gooi je hoofd en schouders naar achteren . Op hetzelfde moment , til je knieën naar je borst en draai je kern .
4
Spot uw landing door het houden van uw hoofd kijken onder je . Als je benen flip over , verbreed uw knieën licht en voor te bereiden om de klap op te vangen .
5
Houd de messen van uw schaatsen op schouderbreedte en buig uw knieën om de landing te accepteren .
< Br Aanmelden>
[Hoe maak je een Backflip op Skates: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002001923.html ]