Hoe het evenwicht op rollerblades

Skaten als een oefening is toegenomen in populariteit door de jaren heen . Helaas zijn sommige niet leren van de basics , en verwondingen zijn het gevolg. Instructies
1

Begrijp dat balanceren op rollerblades verschilt van balanceren op ijs of rolschaatsen . De technieken en apparatuur zijn verschillend . Kopen van 2

Start op zachtere ondergrond . Ga naar een lokale ijsbaan waar ze gewatteerde muren en balustrades die kunnen helpen evenwicht en letsel te voorkomen. Of begin op een tapijt zoals de woonkamer van uw huis .

Vraag
3 een vriend of familielid die ervaring skaten om u te helpen heeft .
4 < p > Zet op slechts een rollerblade en op staan ​​om te wennen aan het gevoel van het. U kunt de andere voet te gebruiken voor ondersteuning.
5

Sta met beide rollerblades op . Dan langzaam loslaten van alle middelen van steun . Iets naar voren leunen met je voeten side-by - side ongeveer vier tot zes centimeter uit elkaar . Ook , buig je knieën lichtjes en zet je armen voor u om eventuele val op te vangen .
6

Benut het remsysteem op de skeelers , meestal gelegen in de hiel , als je evenwicht verliezen . Als er enige verwarring over hoe om te remmen , raadpleeg de handleiding , want je moet weten hoe om te remmen.

Poging 7 op de skeelers te lopen voordat je probeert te schaatsen op hen.


[Hoe het evenwicht op rollerblades: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002025772.html ]