Hoe maak je een Flying Disc werpt als een Discus

Er is veel draaien en draaien , maar als je het discuswerpen ontkurken , het voelt gewoon goed . Wat je
Disc nodig
Toon meer instructies
1

de disc Pak met uw duim op de binnenrand , uw vier vingers naar buiten , en je handpalm naar boven gericht. het kopen van 2

je arm volledig uitbreiden .

draaien
3 je pols 360 graden , zodat je elleboog, je handpalm en de bovenkant van de schijf boven wijzen .
4

Richt je nonthrowing schouder bij uw doelgroep .
5

Draai je heupen en schouders tot je nonthrowing arm is volledig uitgebreid en wees in de tegenovergestelde richting van uw doelgroep .
6

Richt je werparm bij uw doelgroep achter je rug .
7

Houd je voeten stevig geplant als je draait . U bent nu " geliquideerd " en klaar om te gooien .
8

Klop je schouders en heupen terug rond de richting van je doel .
9

Laat de schijf direct voor van u met een knip van je pols .


[Hoe maak je een Flying Disc werpt als een Discus: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Flying-Disc-Golf/1002015088.html ]