Hoe kan ik een Forehand in Ultimate Frisbee Huck

De forehand Huck is een essentieel instrument voor elke concurrerende ultieme Frisbee speler . Terwijl arm kracht een belangrijke rol in het zijn om Hucks voltooien speelt , techniek is bijna even belangrijk . Een speler die de mogelijkheid hebben om te gooien ontbreekt diep kan de verdediging zwaar onder te bewaken , waardoor zelfs kleine gooien moeilijk te bereiken . Hoewel het kost tijd en oefening , het beheersen van de forehand Huck zal de inbreng waard. Opmerking: Deze uiteenzetting is de werper rechtshandig is . Wat je nodig hebt
frisbee of andere vliegende schijf
Toon meer instructies
1

Pak de disc vast . In de kracht forehand grip , plant je wijzer en middelvinger elkaar , stevig tegen de binnenrand van de schijf . Je middelvinger moet tegen de rand van de schijf , met uw wijsvinger het toepassen van extra druk . Een strakke greep zal helpen om ervoor te zorgen dat je genoeg draai aan de schijf om het omhoog te houden voor de langere termijn een Huck eisen genereren . Kopen van 2

gezicht naar uw doelgroep of ontvanger , met je benen gespreid een brede , ondersteunende basis verschaffen . U moet uw spil handhaven door middel van de duur van de worp , maar de oprichting van een brede basis zal u helpen om in balans te blijven door de worp.

Trek 3 de disc terug langs de rechterkant van je lichaam, met je onderarm ongeveer parallel aan de grond en uw elleboog van uw lichaam .
4

Stap met je rechtervoet naar je doel, maar niet direct in. Het doel van deze stap is om je gewicht naar voren te brengen , niet om je lichaam af te stemmen op de doelgroep . Stepping weg van je kern op ongeveer een hoek van 45 graden , half - weg naar het doel is ongeveer gelijk . Een groot deel hiervan is afhankelijk van de verdediging en wat je prettig bij voelt , echter.
5

Zoals u stap , zweep je - disc met arm naar voren , het loslaten van de schijf net na je hand krijgt voorbij het ​​punt waar je je rechtervoet hebt geplant . Snap je pols op het einde om extra spin en kracht te induceren .


[Hoe kan ik een Forehand in Ultimate Frisbee Huck: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Ultimate-Frisbee/1002004258.html ]