Hoe te Hockey Shots Oefen Off the Ice

Met elke sport een speler moet oefenen om hun vaardigheden te perfectioneren . In ijshockey een geweldige manier om te oefenen is om off - ijs te doen schieten . Het beoefenen van schieten uit het ijs helpt de speler beter schieten vaardigheden ontwikkelen en versterkt hun armspieren . Het beoefenen van schieten uit het ijs is makkelijk te doen , maar kost een beetje tijd om te perfectioneren. Instructies
1

Setup een doel of een gebied dat is opgegeven als een doel. Als je niet een echte doel kooi hebben , gebruik dan een kartonnen doos of een grote prullenbak. Gebruik de kartonnen doos voor zowel lage als hoge shots. Een prullenbak zijwaarts gedraaid wordt alleen gebruikt voor lage schoten . Kopen van 2

Center uzelf in voor het doel ongeveer 3-5 meter afstand . Markeer de grond, zodat je weet waar je de puck terug elke keer nemen .

Plaats Goedkope 3 Ga voor het doel met de puck en uw stok . Maak uw praktijk schoten . Voor kinderen tot de leeftijd van 10 , de praktijk schieten 100-200 pucks per week. Voor kinderen van 11 tot 15 jaar , de praktijk schieten 250 tot 300 schoten . Voor die 16 jaar en ouder , moeten ze 300 schoten per week schieten . Alle professionele hockeyspelers schieten 400 plus praktijk schoten per week .
4

Verplaats jezelf rond in verschillende posities , terwijl voor de goal te simuleren verschillende shooting punten rond de ijsbaan . Dit helpt je meer comfortabel met alle gebieden rond het doel.


[Hoe te Hockey Shots Oefen Off the Ice: https://nl.sportsfitness.win/sport--/IJshockey/1002028581.html ]