Hoe te Badminton Praktijk

Badminton is vergelijkbaar met tennis , maar in plaats van een bal , een afgerond stuk kurk gebruikt u met veren of plastic dat zich uitstrekt van het wel een shuttle . Deze sport , die nu een Olympische Spelen , heeft felle concurrenten van over de hele wereld , zodat het spelen op het hoogste niveau vereist veel oefening . Om beter in badminton te krijgen , duurt ongeveer een uur per dag om te oefenen, bewegen de rechtbank en het raken van de shuttle in de verschillende stijlen van schoten meestal gebruikt in een badminton spel . Wat je nodig hebt Badminton Equipment Toon meer instructies
1

Schud uw voeten van links naar rechts en van voor naar achter . Houd je gewicht op de bal van je voeten en houd je voeten ongeveer een schouderlengte van elkaar . Dit helpt geven u een goede balans bij het afspelen . Kopen van 2

Praktijk raken serveert . Staan tegen de achterste lijn van het badminton en raakte shuttles over het net in een van beide de achterbakse of de bovenhandse positie . Praktijk streeft naar een bepaalde plek op de andere kant van het net om uw nauwkeurigheid te verbeteren .
3

Hit dropshots . Dropshots zijn schoten die het land in het voorste gedeelte van de tegenstander zone . Oefen deze door het gooien van de shuttle in de lucht en licht raken het zo dat het landt net over het net in een gebied dat de tegenstander een harde tijd bereiken .
4

Werk aan andere shots , waaronder stations zal hebben , lang druppels , cleass en smashes . De smash , bijvoorbeeld , is een van de populairste en meest gevreesde van alle badminton shots. In dit schot , u een snelle beweging van de pols te gebruiken om de shuttle sterk getroffen als hij hoog in de lucht . De shuttle zal laag in de zijkant van de tegenstander te reizen en de speler zal waarschijnlijk niet in staat zijn om het terug . Richt dit schot bij een zijdeel van de rechtbank .


[Hoe te Badminton Praktijk: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002002994.html ]