Hoe maak je een Lightning Boor in Ijshockey

Conditionering is alles in hockey en een bliksem boor is een van de beste manieren om van jou te verbeteren. Wat je nodig hebt
Hockey Tassen
Hockey Elbow Pads
Hockey handschoenen
Hockey Helmen
Hockey Jerseys
Hockey Pants
hockeypucks
Hockey scheenbeschermers
Hockey Schoudervullingen
Skates Hockey
Hockey Sokken
Hockey sticks
hockey pucks
Hockeysticks
Toon meer instructies
1

Line spelers tot aan beide doellijn . kopen van 2

Skate zo hard als je kunt om de eerste blauwe lijn . Stop en quick- start gaan in de tegenovergestelde richting . Schaatsen terug naar de oorspronkelijke doellijn .
3

Skate zonder te rusten om de rode lijn in het midden . Stop en quick- start terug naar de doellijn .
4

Herhaal dit proces met zowel de verre blauwe lijn en de verre doellijn .


[Hoe maak je een Lightning Boor in Ijshockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/IJshockey/1002028631.html ]