Hoe te knippen en Drop in Badminton
1
Houd een badminton racket met je dominante hand . Pak het racket ongeveer halverwege het handvat , met de vier vingers gewikkeld rond het handvat en je duim het veiligstellen van de grip. Beginnen met het beoefenen van de cut - and-drop neergeschoten door het gooien van de shuttle tot jezelf met je andere hand . Kopen van 2
Draai je lichaam loodrecht op het net. De schouder van de arm die niet houdt het racket moet het dichtst bij het net. Houd je knieën licht gebogen , met een beetje meer gewicht op je achterste voet .
Bend 3 de elleboog van de arm , dat houdt de badminton racket . Gooi de shuttle tot je voor het beoefenen , of het ontvangen van een tegenstander . Maak contact met de shuttle als het hoog boven uw hoofd , aan de bovenkant van uw bereik .
4
Houd je pols vergrendeld wanneer u voor het eerst contact met de shuttle , en zwaai het racket de shuttle raken . Iets schud met je pols op ongeveer halverwege de swing , zodat de shuttle snijdt op een diagonale richting van je tegenstander , en dan bedrieglijk snel daalt .
[Hoe te knippen en Drop in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002003008.html ]