Hoe maak je een Long Serveer met Forehand Positie in Badminton

De lange forehand serveren is een krachtige slag die de shuttle hoog en diep in je tegenstander terug rechtbank krijgt . Dit schot houdt de tegenstander beweegt omhoog op u te snel tijdens je service . Het is vooral effectief in het enkelspel spelen , maar u kunt ook gebruik maken van deze serveren in een dubbelspel om de vogel naar de basislijn . Hier is hoe het te doen . Instructies
1

Neem de dienende positie met je racket kant voet terug en wijst naar de hoek van het net en je voorste voet naar voren wijzend naar de voorkant van het net. Uw voeten moeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar , en je gewicht moet worden op uw achterste voet . Kopen van 2

Strek je arm en racket naar beneden en terug met het hoofd naar het net. De grip is een " handshake " grip met je vingers rond de achterkant en je duim op de voorkant .
3

Pak de shuttle tussen de duim en wijsvinger van de andere hand . Houd het uit de buurt van je en vlak voor je lichaam om een volle gang staan ​​. Als je het in te dichtbij moet je je elleboog te buigen om het te raken , en het serveren zal worden uitgeschakeld .
4

Draai je schouder als je swing aan de macht te krijgen in de slag . Houd je arm dwars door de schommel met weinig of geen pols beweging , en de overdracht van het gewicht van je rug naar je voorste voet .

Volg 5 tot en door het brengen van je racket over je lichaam en al de weg om je tegenoverliggende schouder .


[Hoe maak je een Long Serveer met Forehand Positie in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026840.html ]