Hoe in te breken het bord in Basketbal

Een van de meest in het oog springende en gevaarlijke speelt in basketbal gebeurt per ongeluk. In zeldzame gevallen , zal een speler op te laden in de richting van de mand in positie voor een slam dunk , spring dan in de lucht , pak de rand en trek hem recht uit het bord . Dit resulteert in het opplakken verbrijzelen in stukjes , waardoor glas bits om de grond vallen . Het duurt meestal ofwel een sterk persoon of een zwakke bord aan deze zaak , maar er zijn manieren om het proces te vergemakkelijken . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
Mini - trampoline
Veiligheidsmatten
Toon meer instructies
1

Selecteer een geschikte basketbalnet . Hoepels bevestigd aan metalen of glasvezel backboards algemeen niet versplinteren . In plaats daarvan , de hoepel gewoon buigt neerwaarts bij overmatig getrokken . Een glazen bord is gemakkelijk de meest breekbare van het stel. Deze worden vaak gevonden in de school sportzalen of publiek gebruik, sportfaciliteiten . Kopen van 2

Stel de trampoline en de veiligheid matten in de voorkant van de korf . De locatie van de trampoline zal afhangen van de lengte van de geopende start en de snelheid waarmee de korf benaderen . De matten moeten direct rusten onder de mand , omdat dit is waar je zal landen . Neem een ​​paar praktijk loopt zonder de bal te zorgen voor de trampoline op de juiste plek.

Poging 3 een slam dunk . Neem een ​​comfortabele run op de trampoline - niet zo snel dat je de controle en evenwicht te verliezen, maar niet zo traag dat je de gewenste hoogte of afstand niet zullen bereiken . Als je springt op de trampoline , zorgen ervoor dat uw lichaam is recht en je hebt de bal stevig in je handen . Als je pak op de rand , trek uit alle macht voor 2-3 seconden voor het loslaten en vallen op de mat. Als het niet werkt de eerste keer , blijven pogingen te doen tot succes .


[Hoe in te breken het bord in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027273.html ]