Hoe kan ik een Druk in Basketbal Break

In staat zijn om een pers te breken in basketbal is een van de belangrijkste fundamentele vaardigheden die een team kan hebben . Het onvermogen om een pers te breken kan het vermogen van een team om geen punten te scoren en zal je meteen uit je game plan verlammen . Dus om je team rollen op het basketbalveld , moet je leren hoe je effectief breken een pers . Instructies
1

Spreid de vloer en hebben betrekking op alle van de secties van de rechtbank . De positionering van je spelers is het belangrijkste onderdeel van de mogelijkheid om een persbericht te breken .

Uiteraard zal een van je spelers moeten de bal inbound . Je hebt opties met je vier andere spelers . Een veel gebruikte optie is om je twee bewakers beginnen bij de vrije worp en hebben een set van een keuze voor de andere om hem geopend te krijgen. Een speler moet uitvoeren van de andere om zichzelf te openen krijgen . Laat de speler instellen van de pick rol naar de andere kant van de vloer als een tweede optie .

Soms coaches hebben alle vier van hun spelers verspreid over de rechter vrije worplijn . Dan breken ze in verschillende richtingen open te krijgen en sloeg de pers. Een andere optie is om drie van je spelers in de rug rechter moeten krijgen de inbounds passeren , of hebben gewoon een speler terug naar uw pers pauze beginnen . Kopen van 2

reageren op wat de verdediging doet . Uw positionering moet veranderen , afhankelijk van hoe de verdediging zet . Er zijn vele formaties die een druk op kan zetten , maar ze allemaal neer om ofwel man - to- man of zone .

Als het een zone , wil je niet te veel spelers in de rug rechter proberen om de binnenkomende pas krijgen . De meeste zone persen zou toestaan ​​om de bal inbound waar u maar wilt en zal u op te nemen vanaf daar. Als dit het geval is , doe je mankracht niet verspillen met iedereen in de buurt van de bal als ze niet van plan om u druk . Hebben slechts een persoon krijgt de bal .

Als de verdediging zet in een full court man drukt , kunt u zo veel mensen in de rug gerecht hebben als je wilt , of weer , slechts een, want de verdediging is ga je volgen waar je ook gaat . U kunt slechts een speler krijgen de binnenkomende pass of een paar terug , allemaal proberen open te krijgen op verschillende manieren.

Inbound 3 de bal . De inbounds pas is het begin van uw pers pauze. Het kan maken of breken een spel voor jou . Onvermogen van een team om de bal correct inbound zal het team in het nadeel telkens zijn geconfronteerd met de druk .

Eerste instantie moet je iemand heel slim nemen van de bal uit voor je hebt. Deze persoon moet ook in staat om de bal te behandelen , want vaak is het een goede zet om de bal terug naar de inbounder passeren na de eerste pass.

Niet maak er een gewoonte van inbounding de bal naar de korte hoek naast naar de plaats waar u neemt de bal uit . Het hebben van de bal in deze positie is een uitnodiging voor de verdediging om u te houden. Probeer de bal inbound over de rechter om de verre hoek . Houd de bal weg van de zijlijn , omdat het fungeert als een zesde verdediger voor het drukken team . Houd de bal in het midden van de rechter zo veel mogelijk .
4

Kijk naar de verdediging . Zodra de bal wordt inbounded , moet de persoon die de bal krijgt de beste plek om te gaan met het te bepalen . Je wilt nooit dribbelen in een val , en nogmaals , je wilt ontsnappen aan de zijlijn te blijven .

U kunt kijken naar de bal terug naar de inbounder passeren als je een dubbel team hebt getekend . Of je kunt de bal passeren de verdediging om half-court als een teamgenoot is geopend , dribbelen voorbij de verdediging als ze je laten of houd gewoon de bal en wacht op uw eigen teamgenoten open te krijgen .

One van de meest populaire moves op dit punt in de pers pauze is om een speler te bezuinigen het midden van het veld . Als deze persoon is geopend , kan een nauwkeurige pas de pers gemakkelijk breken , of deze omleiding zal openen een andere teamgenoot , die kan dan vooraf de bal
5

Pass de bal . ; niet dribbelen . Dribbelen moet altijd een laatste redmiddel in de pers break zijn. Het is de langzaamste en minst effectieve manier van het bevorderen van de bal van de rechtbank. Het is ook een methode die valkuilen en dubbele teams nodigt uit tegengestelde verdedigingen.

Voor het grootste deel , langs de weg te gaan. Een pers kan alleen betrekking hebben zo veel grond . Er zal open zijn spelers ; werk van uw team is om ze te vinden wanneer ze beschikbaar zijn . Vergeet niet dat bijna elke druk op wil vangen en dubbel - team de bal handler , wat betekent dat als twee verdedigers zijn het bewaken van de bal , een speler is geopend ergens . Het passeren van de bal , zelfs achteruit, kan openen van deze rijstroken en kunt u de bal snel vooruit . Het zal ook mogelijk de bal sneller dan de verdediging te reizen , waardoor u de kans om druk je tegenstanders zetten in uw vasten te verbreken .


[Hoe kan ik een Druk in Basketbal Break: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027250.html ]