Hoe maak je een Fast Break in Basketbal Verdedig

De fast break is een grote offensief wapen in basketbal . Als je niet een effectieve manier om van je tegenstander fast break te verdedigen , zullen ze in staat om te scoren veel eenvoudige korven tegen je team . Dit artikel zal zich richten op het verdedigen van de vasten te verbreken . Wat je nodig hebt
goed geconditioneerd team
Toon meer instructies
1

richten op het verkrijgen aanvallende rebounds . Als uw team is succesvol in het verkrijgen van aanvallende rebounds en om te zetten in punten , zal je tegenstander moeten alle spelers in de rijstrook voor het terugkaatsen houden , die hun vasten te verbreken zal vertragen . Kopen van 2

Daag de trampoline wanneer hij /zij probeert een stopcontact pass. Dit vertraagt ​​de fast break en kan leiden tot een omzet

dat 3 die de katalysator - . Als er een speler die de primaire rol van het starten van de pauze heeft , toewijzen een speler van je team om ze vastlopen in het achterveld en maken het moeilijk voor hen om een eenvoudig stopcontact voorzet af .
4

Wees duidelijk over wie de veiligheid positie voor fast break verantwoordelijkheid heeft . In de meeste gevallen , de speler die het dichtst bij de basket van de tegenpartij wanneer u een schot in de aanval is de veiligheid speler .

Zodra 5 de tegenstander outlets de bal , maakt de speler kiest een kant van de vloer , dus weg te nemen van de helft van de rechtbank. Dwing die speler aan de zijlijn - bij voorkeur degene die tegenover hun sterke dribbel de hand
6

Elke speler behalve degene bewaken van de katalysator moet sprinten om de baan te dekken voor een lay - up poging. .
7

Zodra de baan is beveiligd (zoals veel verdedigende spelers in de baan als offensieve spelers ) , moeten alle spelers terug te vorderen van de tegenstander ze bewaken .
8

ken de 3 - point shooters - wees er snel bij om te sluiten op die spelers , want het is een zeer goede secundaire fast break strategie om de 3 -point shooters voor een open blik vinden
9

. u herstellend bent om je spelers , zich bewust zijn van de secundaire pauze. Effectieve snel breken teams maken gebruik van een secundaire weg . Er is een tendens voor de verdediging om even te ontspannen na ze stoppen de eerste fast break - wanneer dit gebeurt, kan de overtreding profiteren van de defensieve vervallen en vind geopend snijden /passeren rijstroken. De verdediging moet vervalt voorkomen en zich bewust zijn /alert te allen tijde .


[Hoe maak je een Fast Break in Basketbal Verdedig: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020412.html ]