Hoe te Ernst van Bowling Verwondingen Bepaal

Bowling verwondingen zijn een veelvoorkomend probleem bij bowlers als gevolg van het veelvuldig gebruik van specifieke gebieden van het lichaam, vooral de schouder en de pols . Als u een plotselinge blessure moest lijden tijdens het spelen , stoppen met spelen en raadpleeg een arts, die is de beste optie voor het succesvol overwinnen van de schade . Als u pijn, rekening met de ernst van die bowling verwondingen. Instructies
Soorten en ernst van Bowling Verwondingen
1

Ken de meest voorkomende blessure gebieden bowling waarin de rug, elleboog, pols , knie en vingers omvat . Verwondingen aan de rug, vooral , kunnen ernstig zijn , afhankelijk van uw geschiedenis met rug gezondheid en letsel. De meeste verwondingen van deze gebieden zijn zacht weefsel verstuikingen of soms tendinitis . Kopen van 2

Herken de symptomen van ernstige pijn in de rug , een van de meest voorkomende verwondingen . Een vallende of uitstralende pijn vanuit de rug naar de heupen en in de benen is een mogelijk teken van een ernstig letsel en moet onmiddellijk worden behandeld . Lage rugpijn , dat is pijnlijk , maar toch kunt u de volledige beweging is minder ernstig en kan worden behandeld met rust en arts opvolgen .

Bepaal 3 als elleboog, pols en vinger pijn ernstig door met behulp van beweging. Als u niet in staat om het gebied te bewegen zonder pijn, voelt elke vorm van pijn schieten, of in extreme pijn zijn , is dit een teken van een ernstige verwonding die onmiddellijke medische aandacht nodig heeft. Gebieden die pijnlijke , of pijn zijn , zijn bowling verwondingen die rust en pak ijs applicatie nodig . Raadpleeg een arts als de pijn langer duurt dan een dag .
4

Kijk naar kniepijn door de hoeveelheid pijn gevoeld om ernst te bepalen. Als u niet in staat zijn op de ledematen te staan ​​en buig de knie, onmiddellijk medische hulp inroepen als deze ontwrichting , schade aan de spieren in de kuit , of een gebroken been zou kunnen betekenen . Voor kniepijn dat is pijnlijk en ongemakkelijk , van toepassing ijs packs te verlichten zwelling en raadpleeg een arts als het langer duurt dan een of twee dagen .
5

Realiseer je dat herhaalde gezamenlijke letsel is een mogelijk bowling letsel dat optreedt wanneer dezelfde gewrichten over en worden opnieuw gebruikt . Pijn die consistent is wanneer het gewricht wordt gebruikt , pijn die wordt slopende op enigerlei wijze, of pijn die ernstig wordt moet door uw huisarts worden behandeld als een repetitieve conditie. Verbetering met de juiste behandeling is mogelijk in vele situaties.


[Hoe te Ernst van Bowling Verwondingen Bepaal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002027652.html ]