Duikvaardigheden fris houden

Je hebt eindelijk je duikcursus afgerond en bent klaar om exotische — en zelfs niet-zo-exotische — duiklocaties te duiken. Als duikers eenmaal gekwalificeerd zijn, denken ze er zelden aan om hun duikvaardigheden fris te houden, maar het is iets dat iedereen zou moeten doen.

Duik vaardigheden, zoals iets anders, na verloop van tijd roestig worden. Heb je ooit geprobeerd het muziekinstrument te bespelen dat je op de middelbare school beheerste nadat je het jarenlang in de kast had laten stofzuigen? Of een taal spreken die je ooit vloeiend sprak na een lange tijd niet gesproken te hebben?

Sommige vaardigheden gebruiken we vaak, zoals maskeropruiming en controle van het drijfvermogen. Je hebt misschien geen andere vaardigheden geoefend sinds je training - denk aan navigatie- en noodvaardigheden zoals het gebruik van alternatieve luchtbronnen en het uitvoeren van een gecontroleerde noodzwemopstijging (CESA), of zelfs het monteren en demonteren van uw duikuitrusting.

Terwijl mensen met meer duiken onder hun (gewicht)gordel misschien weinig tijd in het water nodig hebben om hun vaardigheden te verfijnen, iemand die minder duiken heeft gemaakt, zulke vakantieduikers die in drie jaar 20 duiken maken, zullen meer oefening nodig hebben om hun vaardigheden te onthouden.

Houd in gedachten dat het niet uitmaakt hoe lang je al duiker bent, dat als je niet actief je vaardigheden oefent, je blijft er niet bovenop. Tijdens je cursus heb je ze misschien geoefend totdat het in je spiergeheugen was geworteld, maar na enige tijd van onbruik, we hebben de neiging om te vergeten wat we hebben geleerd.

Oefening baart kunst

Duiken, duiken, duiken. Het water in gaan en duiken is de beste manier om je vaardigheden te verbeteren en fris te houden. Wat tijd in het water doorbrengen met een ervaren duiker of - beter nog - een duikprofessional, zal je niet alleen helpen om de vaardigheden te oefenen, maar ook om te voorkomen dat je slechte duikgewoonten oppikt.

Hoe weet u of uw vaardigheden voldoende en actueel zijn? Vraag jezelf af of jij en je buddy alle vaardigheden kunnen uitvoeren voor de duik die je gaat doen. Dat omvat alles, van maskervaardigheden tot navigatie en noodprocedures.

Je duikvaardigheden zijn de sleutel om je een veiligere duiker te maken. Competentie maakt je comfortabeler in het water, helpt u pre-duik angst te voorkomen en, uiteindelijk, draagt ​​bij aan uw plezier in de sport. Je vaardigheden up-to-date houden door te oefenen is de beste manier om ervoor te zorgen dat je van elke duikervaring blijft genieten. U kunt ook een reddingscursus overwegen, zelfs als je niet van plan bent om professioneel te gaan duiken.

Een laatste herinnering:als je het niet naar je zin hebt, je doet het verkeerd, zelfs als je gewoon wat vaardigheden in het zwembad aan het oefenen bent. Veel plezier met je vaardigheidstraining en duiken wordt overal leuker.

[Duikvaardigheden fris houden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002042774.html ]