Basketbal Vaardigheden

Een van de grootste gebieden die coaches verwaarlozen, zijn elementaire basketbalvaardigheden. Lees hieronder voor geweldige suggesties van Brian over dit onderwerp.

Ik coach 10 en jonger - dus dit spul werkt voor jonge kinderen tegen een zone.
“
Buiten de grenzen spelen
“
een stapel lopen, bal kant.
2 gooit de bal erin.
1 is bij het blok, 5 achter hem, 3 achter hem en 4 boven de elleboog.
“
Het spel begint:
1 draait zich naar buiten en op de stapel om 3 te kiezen, 3 knallen naar de hoek, tegelijkertijd koos ik voor 3 en vervolgens 5 stappen naar links om het midden van de zone te kiezen. Zodra er 5 zetten binnenkomen, de 4 schiet langs de baan naar de bal, gemakkelijke lay-out. De 3 in de hoek is de uitlaat en open schot voor dit spel. Timing is alles, maar het werkt goed voor ons.
“
Dribbelen Boor
“
Een van mijn favoriete oefeningen is een dribbeloefening die alle spelers een basketbal in hun handen geeft en ze zijn beperkt tot de halve baan. Het doel is om de bal uit iemands handen te slaan terwijl je constant je bal vasthoudt. Elke dribbelovertreding, of verlies van controle over de bal tot gevolg heeft dat die persoon uit het spel wordt gezet. Zodra er nog 2 mensen over zijn, gaan ze naar de cirkel in het midden om het spel af te maken.
“
Om hier te kunnen strijden, moet je alle aspecten van je dribbelvaardigheden en baanbewustzijn toepassen.

[Basketbal Vaardigheden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040956.html ]