Hoe te corrigeren fietsstoeltje Hoogte Bereken

Instellen van de fiets zithoogte voor een goede pasvorm kunt fietsen efficiëntie van een ruiter te verbeteren. Er zijn vele methoden voor het instellen van de juiste zithoogte , maar omdat elke fietser been proporties en afmetingen zijn uniek , het hangt af van hoe goed het je eigen lichaam past . Na het berekenen en het aanpassen van de zetel van uw fiets , zodat uw lichaam aan te passen voor twee weken en aanpassingen maken als het je past . Wat je
intrekbare meetlint nodig
Wrench
Toon meer instructies
Leg Extension Method
1

Spring op het zadel van je fiets , terwijl een vriend houdt uw fiets rechtop . kopen van 2

Maak een pedaalslag en streven naar een lichte buiging in je knie aan de onderkant van de slag .

doel 3 voor een zetel hoogte positie die binnen 80 of 90 procent van de volledige leg extension . Een volledige leg extension betekent een volledig gestrekte been of rechte pijpen , dus een flauwe bocht op je been is ongeveer 3-5 centimeter van de grond . Deze lengte meten met een meetlint van de grond tot de onderkant van je fietsschoen . Zorg dat het pedaal is op het laagste punt in de rotatie als u deze hoogte meten.
4

Positie behouden en vraag je vriend om een sleutel of van de fiets snelspanner gebruiken om de fietsstoeltje beveiligen in deze ideale hoogte . Volg de specificaties van de fabrikant voor het instellen van de zithoogte . Dit kan variëren afhankelijk van het type motor . Meestal kan een correctie worden aangebracht door de klembout gelegen waar de zadelpen glijdt in de paal kader los te draaien. Draai de bout met de sleutel net genoeg zodat je de zadelpen omhoog en omlaag kan schuiven .
De 109 Procent Methode
5 Trek het uiteinde van het meetlint .

Trek de haak aan het eind van de intrekbare meetlint . Kniel en plaats de haak op de grond naar u toe gericht dan houd hem stabiel door de intensivering op het met de teen - kant puntje van je fietsschoenen . Dit stelt u in staat om het te houden, zodat u de lengte van uw binnenbeenlengte kan meten.
6

langzaam rechtop staan ​​terwijl greep van de haak met je voet. Markeren de afstand van de vloer tot de binnenbeenlengte van uw kruis waar het zadel voldoet aan uw lichaam.
7

Stel de hoogte van het fietsstoeltje op de hoogte van uw binnenbeenlengte lengte overeenkomen . Deze lengte is 109 procent van je binnenbeenlengte meting van pedaalas van uw fiets naar de top van de zadelhoogte .


[Hoe te corrigeren fietsstoeltje Hoogte Bereken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/fietsen/1002027473.html ]