Hoe te Torque maken in de backswing

De sleutel tot het verbeteren van uw scores op de golfbaan is het ontwikkelen van een herhaalbare swing tot een schot te maken. Bij het bouwen van uw swing , je achterzwaai is verantwoordelijk voor het creëren van het koppel, die vervolgens wordt afgewikkeld in de downswing om de bal te rijden in de richting van het doel. Hoewel veel spelers het gevoel hoe verder ze zwaaien hoe sterker ze weer beweegt , de sleutel tot het maximaliseren van het koppel in je backswing is een focus op de fundamentals . Instructies
1

Adres de bal met je voeten iets breder dan je schouders , zodat een lijn getrokken tussen de tenen van uw twee voeten loopt parallel aan de richting waarin u bent gericht je schot .

2

staan ​​zodat je heupen en schouders wijzen ook evenwijdig aan de doellijn .

Draai 3 je bovenlichaam richting je rug schouder , roteren over je rug , te beginnen met je schouders , dan waardoor je heupen en knieën om natuurlijk wenden tot de rotatie tegemoet .
4

Houd de lijn arm recht terwijl je achterste arm op een natuurlijke manier te buigen als je draait .
5

Twist terug zo veel als 90 graden totdat je bovenlichaam voelt strak en je kunt niet gemakkelijk draaien weer verder . Het is niet nodig om jezelf te dwingen tot een volledige 90 - graden rotatie uitschakelen als u niet zo gemakkelijk kan doen , als het moeilijk is dat toch een teken je koppel hebben vastgesteld .
6

Draai je heupen half zo ver terug als je schouders en je knieën half zo ver als je heupen . Dit is de ideale verhouding voor de ontwikkeling van het koppel . Bijvoorbeeld , zou een persoon in staat is het draaien van de volledige 90 - graden zijn heupen 45 - graden en zijn knieën ongeveer 22 1/2 graden te draaien .


[Hoe te Torque maken in de backswing: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002015292.html ]