Golftip:nog vijf mentale tips voor het spelen van toernooien

1. Zet jezelf in voor het moment

Door je in te zetten voor elk schot, krijg je de kans om met volledige intentie en doelgerichtheid elk schot uit te voeren. Commitment helpt om op elk moment positieve actie te implementeren en negatieve cognitieve angst te elimineren. Als je jezelf toelegt op een schot, je creëert een positieve energiestroom via een doelgericht gedrag dat zal helpen verzekeren wat je wilt dat er gebeurt. Als u zich niet volledig inzet voor uw schot, moet dit altijd de fout "andere spelers" zijn, nooit de jouwe.

2. Houd het simpel

De eenvoud van uw gedachten en zwaaitoetsen leiden tot grotere winst in termen van betrouwbare scoreresultaten. De grootste spelers in de geschiedenis van het spel hebben altijd geweten dat hoe eenvoudiger ze hun schommels en hun denken behouden, hoe beter ze zullen zijn. Het is een misvatting te geloven dat hightech en gecompliceerde swinggedachten beter zijn voor golfprestaties dan eenvoudige en efficiënte swinggedachten. De beste spelers van vandaag begrijpen dat eenvoudig niet gemakkelijk betekent, maar eenvoudige gedachten en zwaaitoetsen worden het gemakkelijkst herhaald wanneer de druk van het moment opduikt. Houd uw swing-gedachten eenvoudig en uw doelfocus specifiek!

3. Laat verwachtingen los

Verwachtingen zijn vooraf ingestelde normen die interfereren met het simpelweg spelen van je spel. De enige

verwachting die werkt in een prestatieomgeving is dat je volledig gefocust bent op het moment en

streef ernaar om bij de taak te blijven in die ene shotreeks. Laat de verwachtingen van de score los, resultaten, 2 winnen en de hoge normen van anderen. Je moet je realiseren dat de enige speler die je een plezier hoeft te doen, jezelf bent! Laat de lasten van verwachtingen los en speel golf met een zorgeloze mindset!

4. Vertrouw op je gedachten en beslissingen

Vertrouwen is het bewust loslaten van overheersende neigingen om de bal correct te raken. Als je met vertrouwen speelt, je staat jezelf toe om naar het doel te slingeren en vergeet het idee van "hoe te slingeren". Als je met een vertrouwende focus speelt, je geest is meer geïnteresseerd in "waar" ..... dan in "hoe". Je zwaait alleen maar naar het doel en de bal vindt zijn weg naar het beoogde doel. Spelen met vertrouwen gaat over het loslaten van je best doen en gewoon golfen. Vertrouwen is het belangrijkste element om erachter te komen hoe goed je kunt worden!

5. Nooit, geef ooit op!

Nooit opgeven gaat over het hebben van een emotionele en mentale vastberadenheid die suggereert dat je niet zult stoppen, geef op of geef toe. Je zult je best doen bij elke opname tot het einde. Deze waarde is van fundamenteel belang voor succes in alle facetten van het leven. De beste spelers ter wereld van vandaag begrijpen allemaal de waarde van deze mentale opdracht en ze zouden nooit, ooit, een toernooi spelen zonder bij elke schot hun uiterste best te doen. Jij ook niet! Herinneren, het is gemakkelijk om als een kampioen te spelen als het goed gaat, maar je moet nog meer je best doen voor het kampioenschap als je als een sukkel speelt! Geef altijd je best en speel met een winnende inspanning!

Voor meer trucs en golftips, kom naar een van onze Nike Junior Golfkampen!

[Golftip:nog vijf mentale tips voor het spelen van toernooien: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047514.html ]