Golftip:mentale weerbaarheidstraining thuis!

Het meest uitdagende aspect van golf is consistentie. Gefocust blijven op de baan is cruciaal om je beste ronde te spelen. Consistentie begint met mentale weerbaarheid, dat is een vaardigheid waar we elke dag aan kunnen werken. Mentale weerbaarheid, zoals fysieke fitheid, is een vaardigheid die in de loop van de tijd is aangescherpt. Hier zijn drie manieren waarop je je mentale weerbaarheid nu kunt oefenen!

Zelfvertrouwen oefenen - Geloof in jezelf is de sleutel tot het opbouwen van vertrouwen en zelfvertrouwen. Het stelt u in staat om te weten dat u over de juiste vaardigheden beschikt om alles aan te pakken wat er op de golfbaan gebeurt. Een fundamenteel onderdeel om een ​​topgolfer te worden, is meer te geloven in je kunnen dan in het talent van anderen waartegen je speelt. De golfhole is voor u even groot als uw concurrent. Vergeet al het andere en concentreer u op het spelen van uw beste ronde. Herinneren, alles wat je kunt doen is alles wat je kunt doen ... maar dat is vaak meer dan genoeg

Wees geduldig in het dagelijks leven - Spelen met geduld en kalmte zorgt ervoor dat je met een hoofd leeg speelt. Het helpt je om een ​​goed ritme te behouden, tempo en blijf bij je strategie. Door met geduld te spelen, kun je je volledig concentreren op het schot dat voorhanden is. Tiger Woods en Brooks Koepka danken hun moeders voor hun hulp bij het ontwikkelen van een niveau van tolerantie en geduld toen ze nog junior golfers waren. Herinneren, geduld is vertrouwen wachten om te gebeuren!

Oefen een positieve houding – Geweldig golf begint en eindigt met een speler die een geweldige houding creëert en behoudt. Een positieve houding is de beste emotionele brandstof voor uw beste golfprestaties. De sleutel tot elke topschool, Het succes van PGA- of LPGA-spelers is hun vermogen om terug te stuiteren na moeilijke tijden en slechte schoten. Door vrolijk en positief te blijven, zal je momentum veranderen in een positief spelpatroon. Als je slecht speelt, gebruik je zelfpraat en visualisatie om dingen te veranderen. Zoek altijd naar het positieve in uw golfspel, en maak jezelf nooit kwaad over slechte foto's. Het is belangrijk om te onthouden dat Tiger Woods in de afgelopen twee decennia de meest dominante speler is geworden, niet alleen door zijn vermogen om schoten te maken, maar maar zijn vermogen om het hoofd koel te houden en via zijn competitieve instelling de zaken in positieve zin om te draaien!

Oefen nu!

Stel je voor dat je voor een jury staat en argumenteert waarom je dit jaar fantastisch golf gaat spelen, of zelfs een dagje naar de golfbaan. Ik wil dat je praat over de coaching die je hebt gekregen, de mentaliteit die je hebt, misschien het geval dat je vorig jaar klaar bent met het spelen van je beste golf ooit.

Aan het einde van dit betoog wil je dat de jury elkaar aankijkt en zegt:"Ik geloof ze. Ik geloof dat hij of zij voorbestemd is voor grote dingen op de golfbaan.” Wanneer u hiermee klaar bent, je probeert niet echt een jury te overtuigen, maar jezelf. Dit zal jezelf eraan herinneren dat je het verdient om geweldige dingen te ervaren, en uw praktijk op de cursus zal zijn vruchten afwerpen.

Voor golfinstructie en meer van dit soort tips, bekijk onze Nike Junior Golfkampen!

[Golftip:mentale weerbaarheidstraining thuis!: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047513.html ]