Golftip:vijf tips voor een juiste voetpositionering

Mark Twain beschreef golf als "een goede wandeling verwend". Dit vat perfect het gevoel samen dat je een tee-shot verliest en een drop moet nemen. Om extra slagen van uw tee-shot te voorkomen, oefen uw voetplaatsing. Beginnende golfers worstelen met hun consistentie bij elke slag, en meestal is het terug te voeren op inconsistent voetenwerk. De beroemde golfer Jack Nicklaus zei ooit:"Als je het goed hebt ingesteld, de kans is groot dat je een redelijk schot maakt, zelfs met een matige swing."

Om meer succes te hebben bij elke tee-box, volg deze vijf stappen.

1) Zorg ervoor dat je benen op schouderbreedte uit elkaar staan.

Dit klinkt heel eenvoudig en sluit aan bij de meeste atletische posities van andere sporten. Ga staan ​​met je knieën licht gebogen. Het aandrijven van de bal vereist een iets grotere houding tijdens het schieten met ijzers en chippen zorgt voor een kleinere houding. Je kunt je houding met een paar centimeter aanpassen, afhankelijk van de club.

2) Let op je voeten en tenen!

De hoek van uw voeten heeft een grote invloed op de effectiviteit van uw schot. Je voorste voet moet een lichte hoek naar buiten hebben, of in de richting van waar je de bal wilt raken. Je achterste voet moet zich in een volledige hoek van 90 graden van het gewenste doelwit bevinden. Door uw voeten in de juiste stand te zetten, wordt een snellere lichaamsrotatie en verbeterde flexibiliteit mogelijk.

3) Zorg ervoor dat je gecentreerd en in balans bent.

Het begrijpen van de juiste voetplaatsing is slechts het halve werk. Als u zich ongemakkelijk of uit het midden voelt terwijl u deze wijzigingen aanbrengt, je schot zal inconsistent zijn. U wilt dat uw lichaamsgewicht gelijkmatig over uw tenen en hielen wordt verdeeld. Afhankelijk van de club die u gebruikt, je kunt in het schot leunen. Bijvoorbeeld, voor kleinere ijzers zou je gewicht meer op je voorste voet moeten zijn. Voor langere clubs plaats je je gewicht op je achterste voet. Door de juiste balans voor elke slag te beheersen, kunt u uw backswing verbeteren, en maak krachtigere schoten.

4) Pas je houding aan, en sta rechtop.

Een golfswing is een beweging van het hele lichaam. Het grote verschil tussen een nieuwe golfer en een ervaren golfer is de efficiënte overdracht van energie tijdens het swingen. Pro's zijn in staat om al hun rotatiekracht van hun heupen te benutten, schouders, en benen. Je ruggengraat moet op één lijn liggen met je knieën, en de ballen van je voeten tijdens het slaan vanaf de tee-box. Door uw houding recht te houden, kunt u consistentere ritten en langere opnamen maken.

5) Plaatsing van de bal!

Dit wordt in de loop van de tijd natuurlijker, maar als u op details let over waar uw bal wordt geplaatst, leidt dit tot meer consistente opnamen. Afhankelijk van de club die je gebruikt, zal dit iets anders zijn. Voor je 7, 8, en 9 ijzer, plaats de bal in het midden van je stand. Voor lange afstanden strijkijzers, plaats de bal iets voor het echte midden, bijna een centimeter naar voren. Voor chauffeurs, plaats de bal in lijn met je voorste voet, schuif het dan een centimeter terug. De bal moet iets aan de binnenkant van je voorste voet zitten. Zorg er bij elk schot voor dat de bal niet te ver weg of te dicht bij je lichaam is.

Door deze stappen te volgen, kunt u uw consistentie verbeteren, slagkracht, en uw score op de cursus. Vergeet niet om tijdens je warming-up swing ontspannen te blijven, en focus op de bal. Als u deze stappen volgt, je merkt misschien een grote verbetering in je algehele spel. Voor dit soort tips en meer, bekijk onze Nike Junior Golfkampen!

[Golftip:vijf tips voor een juiste voetpositionering: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047507.html ]