Hoe om te begrijpen Wrestling Houdt

Grappling houdt zijn een van de pijlers van elke vorm van worstelen . Nadat je je tegenstander hebt genomen aan de grond met een worp , kunt u gebruik maken van een van de vele soorten van houdt om tijd te winnen , hefboomeffect een machtspositie of genoeg pijn en de druk om de wedstrijd te beëindigen toepassen . Volg deze stappen om te begrijpen het bezit van verschillende soorten van het worstelen . Instructies
1

Begrijp de clinch . De clinch is een van de meest geliefde en gehate houdt in het worstelen en worstelen sport. Een clinch gaat over het algemeen een worstelaar die zijn tegenstander in een dominante positie, terwijl beide worstelaars staan ​​nog steeds overeind . De clinch komt in bekende vormen , zoals de beer knuffel en hoge clinch en meer gespecialiseerde vormen, zoals de overhook en pinch grip clinch die worden gebruikt in de Grieks - Romeins worstelen . Kopen van 2

Leer de pinning hold . Pinning bezit worden gebruikt om een ​​tegenstander in zijn plaats te houden op de grond totdat er een betere beweging of positie kan worden bereikt . Er zijn veel verschillende soorten pinning bezit van verschillende worstelen en worstelen kunst . In bepaalde worstelen sporten als judo , het handhaven van een pinning greep op een tegenstander voor een bepaalde tijd is een overwinning .

Kijk Goedkope 3 voor de indiening en pijn naleving houdt . Indiening bezit vormen de strijd of de wedstrijd eindigt beweegt in een aantal worstelen sport. Er zijn honderden pijn naleving houdt die variëren in vorm van gewrichten en botten sloten en druk toepassing te spoelen . Worstelaars en martial kunstenaars voortdurend manoeuvreren om hun tegenstander opgesloten in een houdgreep om de strijd te winnen . Dus check pinning houdt om beter te begrijpen worstelen houdt .
4

Ken de gemeenschappelijke bezit . Er zijn een paar houdt die worden gebruikt of geprobeerd in bijna alle fighting wedstrijd die verwerkt worstelen houdt . Onder deze gemeenschappelijke bezit zijn van de driehoek stikken , de arm bar , de schouder sleutel , de guillotine choke de Achilles slot en de pols slot. Kijk worstelwedstrijden aan wat de gemeenschappelijke houdt om beter te begrijpen worstelen houdt in het algemeen.


[Hoe om te begrijpen Wrestling Houdt: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030704.html ]