Hoe naar Wrestling Moves Begrijp
1
Neem de neutrale posities te beginnen. Zonder een goed uitgangspunt of neutrale positie , het is moeilijk voor de worstelaar om het momentum dat hij nodig heeft om de bewegingen uit te voeren krijgen . De twee fundamentele neutrale posities zijn het plein houding en de gespreide houding , dat is het gemakkelijker te realiseren . Kopen van 2
Kijk om te zien welke worstelaar de beste balans op hun voeten , bij voorkeur hun tenen heeft . Ook, kijk om te zien welke de beste controle over zijn zwaartepunt . Een brede houding met het hoofd rechtop geeft de worstelaar begrijpt zijn wrestling moves .
Als hij begint een drop-down of het station stap Let 3 de plaatsing van de voeten van de worstelaar . Een gespreide houding kan gemakkelijk gebruik maken van de knie van de worstelaar in een indringende beweging naar een tegenstander neer te halen .
Bekijk
4 de worstelaar in de basis neer posities. Zelfs dan , de worstelaar maakt meer gebruik van de kracht en de kracht in zijn benen dan in zijn armen .
5
Bepaal of de worstelaar is naar beneden en over te worden gespeld . Hij kan gewoon zichzelf te positioneren om een omkering van een takedown uit te voeren.
6
Begrijp de puntentelling . Om eventuele punten te winnen moet de tegenstander op zijn rug met zijn schouders aanraken van de mat. De regels verschillen tussen de Grieks- Romeinse en freestyle worstelen, die beide zijn Olympische sporten . Een derde type van het worstelen , Folkstyle , komt het meest voor op de middelbare school en collegiale wedstrijden in de Verenigde Staten .
[Hoe naar Wrestling Moves Begrijp: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030708.html ]