Hoe naar Wrestling Moves Begrijp

Worstelen is een populaire sport onder middelbare scholieren en studenten . Het is een sport die niet alleen fysieke kracht , maar mentale kracht ook gaat . Hoewel het een veel studie kan nemen om alles wat er te weten valt over het worstelen te begrijpen , kunt u gemakkelijk te begrijpen genoeg over basic worstelen beweegt om u te laten genieten van de sport . Instructies
1

Neem de neutrale posities te beginnen. Zonder een goed uitgangspunt of neutrale positie , het is moeilijk voor de worstelaar om het momentum dat hij nodig heeft om de bewegingen uit te voeren krijgen . De twee fundamentele neutrale posities zijn het plein houding en de gespreide houding , dat is het gemakkelijker te realiseren . Kopen van 2

Kijk om te zien welke worstelaar de beste balans op hun voeten , bij voorkeur hun tenen heeft . Ook, kijk om te zien welke de beste controle over zijn zwaartepunt . Een brede houding met het hoofd rechtop geeft de worstelaar begrijpt zijn wrestling moves .

Als hij begint een drop-down of het station stap Let 3 de plaatsing van de voeten van de worstelaar . Een gespreide houding kan gemakkelijk gebruik maken van de knie van de worstelaar in een indringende beweging naar een tegenstander neer te halen .

Bekijk
4 de worstelaar in de basis neer posities. Zelfs dan , de worstelaar maakt meer gebruik van de kracht en de kracht in zijn benen dan in zijn armen .
5

Bepaal of de worstelaar is naar beneden en over te worden gespeld . Hij kan gewoon zichzelf te positioneren om een omkering van een takedown uit te voeren.
6

Begrijp de puntentelling . Om eventuele punten te winnen moet de tegenstander op zijn rug met zijn schouders aanraken van de mat. De regels verschillen tussen de Grieks- Romeinse en freestyle worstelen, die beide zijn Olympische sporten . Een derde type van het worstelen , Folkstyle , komt het meest voor op de middelbare school en collegiale wedstrijden in de Verenigde Staten .


[Hoe naar Wrestling Moves Begrijp: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030708.html ]