Het Softball Tips : Coaching Boren

Softball coaching boren benadrukken veel van dezelfde dingen als honkbal boren , maar de nadruk ligt meer op timing en concentratie . Een softbal beweegt anders dan een honkbal . Omdat een softbal is lichter en groter dan een honkbal, zijn bewegingen neigen meer onvoorspelbaar en overdreven te zijn . Om uit te blinken in fast - pitch softbal , moet een speler worden geboord op de coördinatie en uitvoering. Dat geldt ook voor het raken , het afhandelen, werpen en vangen . Houd de Bat

Wanneer een vleermuis maakt contact met een softbal , de impact is solide en uitgesponnen . De bal blijft de knuppel langer dan een honkbal , zodat het noodzakelijk is om de controle van de slag tijdens contact te houden . Een softbal knuppel wordt gehouden op de basis van de vingers en niet de onderkant van de palm . Een boor om te helpen benadrukken dit is om de spelers raakte een softbal van een T-stuk met hun ogen dicht . Wanneer ze niet kijken naar de bal , zijn ze meer te concentreren op het maken van impact en die hen kan helpen zich concentreren op het behoud van de controle over de vleermuis .
Tennis Ballen

Een goede boormachine om te helpen met de onvoorspelbaarheid van de vlucht van een softbal is om een ​​tennisbal te gebruiken. Hebben de speler staan ​​in het slagperk en kijk recht vooruit alsof er een pitcher er . Je staat onderaan de basislijn dat is hun blinde vlek . Voor linkshandige slagmensen zou dit de eerste - basislijn , en voor rechtshandige slagmensen zou dit de derde basislijn zijn. Bounce een tennisbal dus het slaat 2-3 meter voor de plaat en vraag het beslag om het te raken . Dit verbetert de concentratie , verbetert de hand-oog coördinatie en helpt omgaan met de vlucht van een geworpen bal .
Next in Line

Fielding in softbal is om timing en concentratie . Line-up van uw spelers in het outfield aan de ene kant van het veld. Begin met het hebben van een van de spelers beginnen te lopen over het veld naar de andere kant . Terwijl ze loopt , gooi een line drive naar haar dat ze moet vangen . De speler moet draaien en gooi de bal naar de volgende persoon in de rij. Zodra de bal wordt gegooid , kan de volgende persoon gaan nalopen . Dit leert discipline , geduld en coördinatie . Het helpt ook spelers zien hoe moeilijk het kan zijn om een softbal gooien op de vlucht .


[Het Softball Tips : Coaching Boren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002031087.html ]