Hoe maak je een bal aan een touwtje (voor schermoefeningen) in vier eenvoudige stappen

Door Imme Kaschner

Hallo Igor &team

Bedankt voor je inspirerende werk!

Wij (mijn 10-jarige dochter en ik) zijn lid van VRI Fencing, Melbourne, Australië (de club richt zich vooral op degen). Vandaag hadden we onze eerste online sessie voor de jeugdploeg. Het leven in lockdown ziet er ineens veel beter uit!

Ik had het nut van dit “kattenspeeltje” (=bal aan een touwtje) voor schermtraining totaal onderschat. Ik heb deze eenvoudige doe-het-zelf-tutorial samengesteld nadat ik door onze hoofdcoach was gevraagd om er een te kopen, en besloten dat het gemakkelijker was (en in overeenstemming met de aanbevelingen voor sociaal isolement) om onze eigen te maken. Geen raketwetenschap, maar als dit bericht een paar mensen aanmoedigt om het plezier van thuis trainen te zien en te begrijpen dat ze echt hun uitrusting hebben, dat is alles wat ze nodig hebben, het is het helemaal waard.

Voel je vrij om dit te delen/publiceren zodat anderen het kunnen gebruiken!

Bedankt, Imme (Kaschner)

instructies:

Hoe maak je een bal aan een touwtje (voor schermoefeningen) in vier eenvoudige stappen

Je hebt nodig:een oude tennisbal, een stevige snaar (ik vond een rol van iets genaamd "Venetian blind chord" rondslingeren, geweven met een dikte van 3 mm, wat goed werkte), een scherp mes, een lucifer, en zoiets als een schroevendraaier om een ​​knoop door te duwen. Je moet ook nadenken over waar je de bal gaat plaatsen, omdat dat de geschatte lengte van de string bepaalt. Het moet op borsthoogte zijn voor degene die het gebruikt.

1) Snijd voorzichtig een dunne gleuf in de tennisbal (afbeelding 1).
2) Leg een knoop in het uiteinde van het touwtje (afbeelding 2).
3) Duw de knoop in de gleuf (afbeelding 3).
4) Meet en knip akkoord, laat wat extra touw achter voor het geval je het later op andere plekken wilt gebruiken. Als u nylon akkoord enz. gebruikt, gebruik de vlam van de lucifer om het vrije uiteinde te schroeien, zodat het niet rafelt.

Bind de bal op de gekozen plek op borsthoogte vast. Als u het na de training moet afdoen, gebruik een zwarte stift om de juiste lengte te markeren om het de volgende keer sneller opnieuw te binden.

Eindeloos plezier. Hartelijk dank aan mensen bij VRI Fencing Club en over de hele wereld die creatieve manieren vinden om anderen te laten blijven schermen. En garde!

Originele Facebook-post en foto's:https://www.facebook.com/imme.kaschner/posts/10214088183273591?__tn__=-R

[Hoe maak je een bal aan een touwtje (voor schermoefeningen) in vier eenvoudige stappen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042591.html ]