Waarom uw kind privé-schermlessen zou moeten nemen

De meeste Amerikaanse sporten, zoals voetbal, basketbal, voetbal, en volleybal worden ervaren in een groepssessie. Het komt zelden voor dat een student deelneemt aan een-op-een coaching. Tenzij ze naar een zeer competitief niveau gaan, de behoefte aan privélessen is meestal niet nodig.

Echter, in meer geïndividualiseerde sporten, zoals tennissen, schaatsen, of golfen, de noodzaak van een privé-instructie is essentieel, zeker als een sport meer centraal komt te staan. Hierdoor kan privé coaching het verschil maken tussen een goede atleet, en een best beoordeelde.

Als een geïndividualiseerde sport, hekwerk is niet anders. Het belang van het kennen van de precieze techniek kan het verschil betekenen tussen vooruitgang of niet, en natuurlijk tussen een hoge positie in de competitie, of helemaal niet plaatsen. En vooral met kinderen vooruitgang betekent meer plezier in de sport, een verlangen om door te gaan en een persoonlijk commitment om te verbeteren.

Zijn groepslessen niet goed genoeg?

Groepslessen zijn essentieel voor het vermogen van uw kind om bewegingen te oefenen. Om af te schermen tegen leeftijdsgenoten, bouw een kameraadschap op en leer enkele basisbewegingen en strategie.

Echter, terwijl je schermcoach altijd op het hoogste niveau lesgeeft, het wordt meestal op een 'gemiddelde' manier uitgevoerd. De ‘gewone’ manier om te pareren. De ‘gewone’ manier om aan te vallen of te verdedigen. En elke student zal leren en anders reageren op elke verschillende situatie.

Ieders techniek is uniek. In een privéles, uw coach zal de les afstemmen op uw kind, tot hun huidige niveau en beheersing, en hun sterke en zwakke punten.

Bijvoorbeeld, als een student ongewoon kort is in hun aanval, een coach zal hier specifiek op ingaan in een privésessie en zal een precieze techniek ontwikkelen die kan werken met deze aanvalsstijl. Bijvoorbeeld, hoe het te verbergen, hoe de lengte te vergroten, hoe u flitsaanvalelementen kunt toevoegen, of hoe je een stijl creëert die meer nadruk legt op een defensieve kant om de inspanning te minimaliseren.

Een basislijn bouwen

Terwijl elk kind op een gegeven moment vermoedelijk met een zwaard heeft gespeeld en misschien "weet" hoe te porren, zelfs de meest elementaire elementen van de schermtechniek, zoals het maken van een enkele directe aanraking, is moeilijk. De handeling van het nemen van een zwaard in je hand, strek je arm uit, en iets raken dat recht voor je staat, zoals een muur. Het is de meest eenvoudige verzameling bewegingen, maar zelden kan een beginner dit correct doen. Eigenlijk, het kan verschillende lessen en aanpassingen vergen voordat ze het doen in de buurt van wat hun coach wil.

Elke kleine spier en elk gewricht moet samenwerken om de beweging te laten werken. De hoek van de pols, schouder, elleboog, hoe ver je herstelt, waar je hand en lichaam op één lijn zullen zijn, elk element moet precies worden gepositioneerd. Zelfs tot aan de precieze hoek van de vingers en hoe dit de positionering van de vuist beïnvloedt.

Uw schermcoach helpt u bij het opbouwen van een correcte, solide basislijn van bewegingen die herhaaldelijk worden uitgevoerd. Deze basislijn van bewegingen stelt je in staat om meer gecompliceerde acties te ondernemen. En laat je spieren hun geheugen opbouwen over hoe ze correct moeten bewegen zonder er zelfs maar over na te hoeven denken.

Maar helaas, veel schermers wachten veel te lang met investeren in privé schermlessen. Hiermee, het potentieel van slechte gewoonten die ontstaan ​​zijn door te oefenen zonder het toeziend oog van je instructeur, moet mogelijk ongedaan worden gemaakt.

Onvolkomenheden perfectioneren

Onjuiste beweging in het hekwerk zal een kettingreactie veroorzaken. Als u het mes verkeerd draait, je moet dan je arm draaien om te compenseren, waardoor u uw lichaam moet draaien om u aan te passen aan de arm die verkeerd wordt gedraaid, die dan van invloed zijn op uw saldo, je voetenwerk, en het vermogen om tussen uw benen te schakelen.

Een kleine fout kan leiden tot een kettingreactie van grotere, duurdere fouten. Het is van cruciaal belang dat je de juiste houding hebt, juiste greep, en elke keer de juiste positie. Hier zijn enkele basisgebieden die je schermcoach je kan helpen perfectioneren tijdens je privélessen:

• Jouw grip op het mes
• Pols positie
• Houding
• Schouder positie
• Kin- en hoofdpositie
• Gewichtsverdeling
• Afstand tussen de benen en goed voetenwerk
• Evenwicht
• Synchronisatie tussen de armen, poten, en hand

Zodra je een basisset van schermbewegingen vloeiend onder de knie hebt, en  leer je hoe je op de juiste manier eenvoudige aanvallende of verdedigende acties uitvoert, je coach kan meer complexe acties toevoegen, en breid deze vervolgens allemaal uit met combinaties die zullen helpen om snelheid en complexiteit toe te voegen.

Een goede schermtechniek begint met een deskundige simulatie

Een van de nuttigste manieren die uw schermcoach u kan leren, is door verschillende acties op een precieze manier te simuleren. Je coach zal veel verschillende acties simuleren, zoals aanvallen, en pareert aanvankelijk in kleine stapjes en met een langzame aanpak, die u anders kunnen verwarren en uitschakelen.

Ze zullen dit doen door met exacte precieze snelheid en afstand te simuleren wat geschikt is voor uw niveau en vaardigheid, toevoegen aan uw basisrepertoire van vaardigheden om te oefenen.

Voor een instructeur in een groepssessie om de tijd te nemen om aanpassingen en correcties aan te brengen voor al deze kleine details, zou de groepssessie ondraaglijk maken, vervelend, zinloos, en onmogelijk te voeren. Het is voor hen onmogelijk om elke verkeerde positie of beweging te herkennen en te corrigeren. En daarom is het essentieel om het perspectief van je privé-instructeur te krijgen.

Theoretische praktijk versus praktische praktijk

Hoewel het waar is dat privélessen essentieel zijn voor de algehele verbetering van uw schermprestaties, ze mogen nooit in de plaats komen van een groepssessie. Deze lessen moeten samenwerken. Met de basislijn van bewegingen ingeprent door meerdere herhalingen, uw kind moet proberen zoveel mogelijk uit te voeren tijdens de groepsoefeningen en bouting.

Dit is een kans om te oefenen wat ze hebben geleerd om te zien of het zal werken. Het is ook een kans voor uw coach om te zien hoe goed u de instructie van de privéles volgt, gebruik het in de groepsles, en misschien iets aanpassen of veranderen op basis van wat ze waarnemen.

In combinatie met groeps- en privélessen, de volgende stap voor uw kind is om deze bewegingen in een wedstrijd te doen. Elke competitie kan een andere omgeving bieden om de vaardigheden die ze hebben geleerd verder te perfectioneren.

Zorg dat je spieren zich herinneren

In werkelijkheid is er één universele waarheid. Hoeveel je ook weet over schermen, wat je vaardigheidsniveau ook is, of hoeveel jaren je ook oefent, tijdens een wedstrijd heb je alleen toegang tot een kleine subset van wat je weet.

Dit werkt exponentieel. Voor iemand die al tien jaar schermen bestudeert, die zowel privé- als groepslessen volgt, ze zullen het spiergeheugen hebben opgebouwd voor veel verschillende technieken en situaties tijdens een gevecht. Een beginner die voor de eerste keer meedoet, heeft veel minder toegang.

Om het simpel te zeggen, deze beperkte mogelijkheid om direct toegang te krijgen tot je gereedschapskist is te wijten aan de snelheid van de wedstrijd, misschien maar 10%. Elke beweging gebeurt binnen enkele seconden. Je moet reageren. En de reactie wordt ontwikkeld door het perfectioneren van de vorm tijdens privélessen en meerdere herhalingen in groepssessies. Je kunt alleen snel genoeg reageren als je spieren kunnen onthouden waar je geen tijd voor hebt. Hoe meer herhalingen je uitvoert, hoe meer het onderdeel wordt van je spiergeheugen, en hoe meer je er toegang toe hebt zonder er zelfs maar aan te denken.

Bouw je 10% op

De vraag wordt, hoe bouw je je spiergeheugen op om tot een grotere 10% te komen. Tijdens je privéles, je kunt veel verschillende acties leren. Maar in competitie met de snelheid van het gevecht en de complexiteit ervan, met een tegenstander die je spel opzettelijk probeert te vernietigen, met zenuwen en stress, je hebt echt alleen toegang tot een subset. Dus hoe meer je leert en perfect om mee te beginnen, hoe groter je toegankelijke arsenaal zal zijn tijdens de competitie.

Het begint echter allemaal met de privéles. Zonder privéles, de vaardigheden waarmee je toegang hebt, zijn veel beperkter. Uw 10% kan slechts enkele bewegingen omvatten, overwegende dat een teamgenoot van jou of je tegenstander die privélessen heeft gevolgd, kan dat bedrag verdubbelen of verdrievoudigen.

Het is essentieel dat als uw kind een bewegingsrepertoire wil opbouwen, reacties, en aanvallen, een succesvolle schermervaring waard, ze moeten privé schermlessen volgen. Het is de enige manier om ervoor te zorgen dat ze deze bewegingen met exact de juiste precisie kunnen uitvoeren, hen te helpen constant te verbeteren en daardoor steeds meer te genieten van hun spel en hun sport.

[Waarom uw kind privé-schermlessen zou moeten nemen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042655.html ]