De laatste tijd hebben we een paar nieuwe ouders gehad die me vroegen waarom privélessen schermen zijn 20 minuten IN PLAATS van 1 uur zoals ze gewend zijn bij andere activiteiten – zoals tennis of piano bijvoorbeeld. Het lijkt voor velen alsof privélessen die zo kort zijn onmogelijk zo effectief kunnen zijn als lessen die drie keer zo lang zijn - langer is gewoon beter toch? Meer is meer?

Er zijn enkele goede redenen waarom schermlessen korter zijn, en het is zeer de moeite waard om uit te leggen waarom ze noodzakelijkerwijs anders zijn dan de lessen die in andere sporten of activiteiten plaatsvinden. Hier zijn 6 redenen om wat duidelijkheid te bieden.

1. Uithoudingsvermogen

Schermlessen zijn fysiek zwaar en intellectueel zeer intensief. We trainen een breed scala aan spiergroepen en duwen het lichaam en de geest behoorlijk hard tijdens deze periodes. En we houden van die intensiteit, vinden dat het belangrijk is om studenten te pushen tijdens hun privélessen. Jonge schermers hebben simpelweg niet het fysieke en mentale uithoudingsvermogen om een ​​uur schermles te volgen. Dat wil niet zeggen dat deze jonge mensen niet geweldig zijn of dat er iets mis is om die intensiteit twintig minuten vol te kunnen houden in plaats van een uur. Waar het op neerkomt, is dat we onze studenten ontmoeten op het niveau waarop ze zich bevinden om hen te helpen het meeste uit hun schermervaring te halen.

2. Focus

Uw kinderen moeten niet alleen geweldig voetenwerk uitvoeren, maar begrijp ook de nieuwe bewegingen, techniek en timing. In een les van twintig minuten, er is tijd om je te concentreren op slechts een of enkele vaardigheden, om echt te focussen op die dingen die moeten worden opgelost in plaats van door een lange lijst met vaardigheden te gaan die snel zullen worden vergeten. Beschouw deze lessen van twintig minuten als gerichte lestijd, een vergrootglas dat alle moeite op één plek samenbrengt, zodat we vooruitgang kunnen boeken in de vaardigheden waarnaar we op zoek zijn. Langere lestijden zouden een verlies betekenen van die focus en het finetunen van vaardigheden die nodig zijn om schermers beter te laten worden in de sport.

3. Gespreide oefening

Als we iets oefenen, alles in één keer doen is lang niet zo goed als het uit elkaar houden. Een uur lang dezelfde bewegingen herhalen, graaft het niet zo goed in de hersenen als het nu twintig minuten doen, Vandaag twintig minuten later en morgen twintig minuten. Zo ontwikkelen we goede gewoonten die blijvend zijn - door dezelfde fysieke en mentale acties in de loop van de tijd steeds opnieuw te herhalen. Soms, als ouders een uur les voor hun kinderen eisen, Ik glimlach en vraag ze om naar huis te gaan, ga voor een spiegel staan ​​in een goede lage schermhouding en beweeg heen en weer in een goed voetenwerk non-stop. Het is moeilijk, Rechtsaf? Maar door het in een les te doen, dan later in de klas, dan thuis, we merken dat die goede gewoonten gemakkelijker zijn geworden.

4. Imitatie van concurrentie

Kun je je voorstellen dat een schermgevecht een half uur duurt? Of een uur? Dat is best belachelijk toch - schermgevechten duren negen minuten, met drie tijdsperioden die elk drie minuten duren. Vergelijk dat eens met een tennisspel, dat duurt een half uur tot een uur of zelfs langer, afhankelijk van hoe goed de spelers zijn. Onze schermlessen zijn ongeveer twee keer zo lang als een schermgevecht, waar normale tennislessen ongeveer twee keer zo lang zijn als een tenniswedstrijd. Dus echt, ze zijn niet zo verschillend!

5. Hekniveau

Schermlessen mogen niet één uur duren, in ieder geval niet voordat het kind het internationale niveau van schermen heeft bereikt. Soms zal een coach die competitieve schermers traint overgaan naar dubbele lessen van 40 minuten als de schermer traint voor competities op hoog niveau. Het is echter ook ongelooflijk gebruikelijk dat die dubbele lessen teruggaan naar twintig minuten als de coach ziet dat het niet langer effectief is, of als uit nieuwe informatie blijkt dat het te zwaar is voor de schermer. Net als bij schermen, flexibiliteit en openheid zijn belangrijke onderdelen om lessen goed te krijgen.

6.  Effectiviteit

Het komt erop neer dat schermlessen twintig minuten duren, omdat we hebben ontdekt dat het effectief is door jaren van vallen en opstaan. Schermpartijen die langer duren zijn geprobeerd met beginnende schermers en om alle hierboven genoemde redenen, ze werkten gewoon lang niet zo goed als deze korte lessen. Dit is ook gewoon niet iets dat geldt voor onze club - deze korte lessen zijn de standaard in het moderne schermen. De lesduur van twintig minuten is waar het schermen naartoe is gegaan, omdat we de prachtige resultaten bij schermers zien.

De kosten herkennen

We willen hier even de tijd nemen om te erkennen dat die privélessen, terwijl het nodig is, zijn extra kosten waar ouders rekening mee moeten houden. Het kan ook lang duren voordat schermlessen optellen tot echte producten aan de andere kant die ouders kunnen zien, en die maanden ertussen kunnen ouders begrijpelijkerwijs de vraag stellen "is dit de investering waard?" Het antwoord is zeker ja.

Schermclubs bieden deze lessen niet in een poging om gezinnen meer geld te laten betalen, maar omdat deze lessen effectief zijn gebleken voor schermers, een effectiviteit die gedurende een lange periode en door veel schermers is bewezen. Wees geduldig met het proces en vertrouw erop dat de beloningen uiteindelijk aan de andere kant zullen zijn. Je zult niet teleurgesteld zijn, want de verfijning in techniek en vaardigheid is fantastisch bij privé schermlessen.

Er is werkelijk niets dat kan tippen aan de verbeteringen die schermers kunnen zien door middel van gerichte één-op-één lessen naast hun lestijd. Dat geldt zowel voor competitie als voor persoonlijke groei!

[Waarom zijn privélessen schermen zo kort?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042708.html ]