Hoe maak je een Softball Correct Hit

Of u nu een verbetering van softbal -speler of een beginner gewoon op zoek naar een leuke activiteit , het begrijpen van de belangrijkste elementen van het slaan van een softbal correct zal u leiden tot goed contact elke time.Things je nodig hebt
Batters helm
Batting handschoen
Softball Softbal vleermuis
Pitcher /machine
Toon meer instructies
1

Grip . Je knokkels moet worden afgestemd op elkaar , en je grip moet redelijk sterk zijn. Solliciteer meer kracht met de onderste hand . Kopen van 2

houding en balans . Met gebogen knieën lichtjes , moet uw voeten iets meer dan schouderbreedte uit elkaar . Je armen moeten worden met onderarmen op de kin -niveau. Ellebogen moeten naar beneden. Het moet eruit zien als een omgekeerde " V " Houd je gewichtsverdeling zelfs tussen beide voeten .
3

Stap en ' pletten de bug . " Neem een ​​kleine stap voorwaarts met je voorste voet , iets verschuiven van je gewicht om je achterste voet . Als je de voorwaartse stap te zetten , draai de bal van je achterste voet . Veel mensen noemen dit pletten een bug . Deze twee bewegingen geven je swing haar macht door de openstelling van de heupen .
4

Lood met je handen . Het houden van uw borst gesloten , trekt u de knop van de knuppel naar de bal . Heeft de achterkant schouder niet dip ; je lichaam plein. Houd je ogen op de bal vast tot na contact .


[Hoe maak je een Softball Correct Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036562.html ]