Softbal Pitching Fundamentals

Fast -pitch softbal werpers loop een delicate lijn tussen effectiviteit en risico op letsel . Een speler kan een ernstige arm kwaal lijden zonder de juiste fundamentals. Verschillende factoren gaan in het maken van een goede softbal veld . Voetenwerk

Een concurrerende softballwaterkruik moet beginnen met beide voeten raken de werpplaat en wees halverwege tussen het derde honk en thuis. Als de werper passen naar de plaat om de toonhoogte te maken, moet de achterste voet stabiel blijven, terwijl de leidende voet in de richting van het veld .
Arm Motion

de molen beweging in softbal pitching is wat geeft de werper de meerderheid van zijn macht . De pitching arm moet beginnen in de voorkant van het lichaam en maakt een volledige cirkel , met de arm zweepslagen rond de release punt . De bal moet rollen van de vingers van de werper naar het doel .
Fielding Positie

Alle softbal werpers moeten in goede Fielding positie na elke worp . Als de werper voltooit haar follow-through , moet ze haar pivotvoet onmiddellijk naast haar stride voet verplaatsen, zodat ze staat in een klaar standpunt . Ze moeten er ook voor zorgen dat beide handen omhoog in afwachting van een bal weg geraakt .


[Softbal Pitching Fundamentals: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016796.html ]