In 4 stappen een betere tennisconcurrent worden

1. Zorg dat je de juiste instelling hebt als je over het veld loopt.

• Verzin geen excuses; als je eenmaal op dat pad begint, je hebt de wedstrijd al verloren.
• Weer de storm, er zullen maar heel weinig wedstrijden zijn die je speelt die van het veld zullen lopen en het gevoel hebben dat je een perfecte wedstrijd hebt gespeeld. Grote concurrenten weten dat er ups en downs zullen zijn in een wedstrijd. De mensen die meestal winnen, zijn degenen die dit begrijpen en hun emoties niet de vrije loop laten als ze down zijn.
• Gebruik positieve affirmaties. Ze helpen je om je geest op de juiste plaats te houden!
• Profiteer van uw tussentijdse tijdstip, als je het gevoel hebt dat je het momentum verliest, ga terug naar je handdoek en vertraag.
• Zorg ervoor dat je geest gefocust is op het heden voordat je aan elk punt begint. Het is een proces en hoe meer je je zorgen maakt over het laatste punt of de mogelijke uitkomst, hoe minder gefocust je zult zijn.

2. Speel hoge procentpunten.

• Blijf in veilige cross-court rally's totdat de juiste bal zich aandient om de trekker over de lijn te halen. Ontbrekend in het net of brede of kardinale zonden.
• Elke keer dat je op het veld stapt, je mantra mag geen gratis punten zijn! Laat je tegenstanders werken, als ze het gevoel hebben dat ze op elk punt een winnaar moeten raken, je zult ze uiteindelijk verslijten.

3. Identificeer de gaten in je spel en werk eraan totdat ze sterke punten worden. Als je gaten in je spel hebt, het kan je zelfvertrouwen aantasten!

4. Tennis is moeilijk en je moet plezier hebben. Geniet van de rit en geniet van de competitie. Iedereen verliest, dus beheers de hoogte- en dieptepunten. HOUD VAN DE SLAG. Als je deze houding aanneemt, ga je echt beter spelen.

Voor meer geweldige tips van Coach Browning en zijn geweldige staf, kom deze zomer in actie tijdens het Nike Tennis Camp op Emory University!

[In 4 stappen een betere tennisconcurrent worden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047308.html ]