Doet gooien van een zijarm van de Voetbal Make It Go Nadere

? Proper gooien monteurs zijn het fundament van een goede quarterbacking . De stappen omvatten de pre - pas driehoek , de stand L staat , waardoor de elleboog en volledige armverlenging door de pols en vingers . Een pistool levering is suboptimaal omdat de pols en de elleboog niet goed zijn uitgelijnd , waardoor zowel kracht en nauwkeurigheid . Instructies
1

Pak de voetbal met wat ruimte tussen je hand en de bal . Houd de bal met twee handen , zodat je ellebogen zijn niveau en je pols is gespannen . Je moet in staat zijn om een ​​driehoek vorm te tekenen tussen de ellebogen en de bal . Kopen van 2

Draai je arm naar achteren zodat je onderarm is in een hoek van 90 graden met je bovenarm . Dit staat bekend als de L positie .

Lood
3 met je elleboog zodat het voor op de schouder als je de bal loslaat. Uw onderarm naar achteren gebogen in een hoek van 45 graden om je bovenarm , met je elleboog naar voren ongeveer zes centimeter .
4

Vul uw vrijlating , zodat je arm volledig uit door je pols en vingers . De knip van je pols als de bal komt uit je vingers is wat geeft het gooien zijn spiraalvormige beweging .


[Doet gooien van een zijarm van de Voetbal Make It Go Nadere: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002003472.html ]