coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsZo knoop je je voetbalschoenen als een pro
Het is erg belangrijk dat je weet hoe je de veters van je voetbalschoenen op de juiste manier vastmaakt. Je wilt precies zijn zodat je tijdens het spelen niet over jezelf struikelt, om je te concentreren op het maken van doelpunten om te winnen in plaats van je veters tijdens het spel te strikken. Het belangrijkste is, het helpt je de bal beter te voelen als je passeert, de bal schieten of controleren.
Hier zijn mijn geheime tips voor jou 😉:
DINGEN OM TE DOEN!
– Je kunt de voetbalschoenen strikken door de veters onder het midden van de schoen te strikken of als je meer enkelsteun wilt, lus de veters rond de achterkant van de laatste 2 studs.
– Je veters moeten aan de buitenkant van de laars worden vastgemaakt, en vergeet niet om een dubbele knoop te maken, aangezien de meeste veters synthetisch zijn. Daarom, glijden meer uit en komen gemakkelijker los.
– Als je je laarzen vastbindt, ze moeten goed aan je voeten zitten, strakker dan losser voor betere prestaties
NIET DOEN:
- Als de veters aan de bovenkant van de voet zijn vastgemaakt, kan dit de kracht en nauwkeurigheid van het schot verminderen. Het oppervlak moet vlak zijn en niet worden onderbroken door ronddraaiende veters.
– Bind uw veters niet losjes vast, omdat u gemakkelijk uw enkel kunt rollen of uzelf kunt verwonden als er beweging in uw laars is.
– Trek je voetbalschoenen niet uit met de veters nog vast
Meer tips over het dragen van nieuwe voetbalschoenen, en schoonmaken:
– Ten eerste, laarzen moeten strak om je voet passen en goed aansluiten.
– Pak een doek en week deze in warm water. Maak je laarzen vochtig en trek ze dan aan, zodat ze zich beter naar je voeten kunnen vormen.
- Draag ze door het huis, liefst op tapijt om de laarzen in te breken.
– Als je voor de eerste keer met ze traint, doe dan wat vaseline in de laars rond de hiel, zijkanten en voorkant van de laars. Doe hetzelfde rond je sokken. Het helpt blaren en wrijving te stoppen. Als je voelt dat ze pijn doen, zorg altijd voor een extra paar laarzen die je kunt dragen totdat de nieuwe goed aanvoelen.
– Maak je schoenen altijd schoon na de training of de wedstrijd als het heeft geregend of als ze modderig zijn, maak ze dan onmiddellijk schoon en laat ze op natuurlijke wijze drogen. Bewaar ze alstublieft niet in uw schoenentas. Ze gaan stinken en drogen niet snel genoeg. Plaats krantenpapier in de laarzen zodat ze op natuurlijke wijze drogen.
– Droog je laarzen nooit voor een verwarming of föhn of droger, omdat ze te veel krimpen, en de schoen wordt stijver en ongemakkelijker.
– Nadat ze droog zijn poets je ze op met Dubbin of zwarte polish voor de traditionele laarzen met een droge doek.
– Houd de veters tot aan de onderkant los, zodat de schoen in de vorm van je voet blijft en niet overrekt.
👉 Lees mijn artikel Hoe word je een profvoetballer
[Zo knoop je je voetbalschoenen als een pro: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002042487.html ]
voetbal
voetbal
voetbal