Hoe kan ik een Backhand Schot in Waterpolo Schiet

Van het gat positie , leun naar voren en zwaai je arm naar achteren om een snelle no -look schot schieten op doel . Wat je nodig hebt
Waterpolo Ballen
Waterpolo Ballen
Toon meer instructies
1

Stel het gat positie op de 2- meter lijn met je verdediger achter je . Je heupen moeten aan de voorkant van je met je rug tegen de verdediger. Kopen van 2

Ontvang een natte pass. Een perfecte natte bal zal een armlengte naar voren te landen uit je lichaam.
3

Sprawl en pakt de bal onder als jij. De verandering van positie moet snel genoeg om u een tweede gratis vanaf uw verdediger te geven .
4

Rol uw hand over de bovenkant van de bal snel , zodat uw elleboog omhoog en je hand is die de bal duim naar beneden .
5

Schiet de bal naar achteren op het doel , het afvuren van je schouder en vergen uw pols aan het einde van het schot aan direct de bal . Doe het snel en zonder om te kijken .


[Hoe kan ik een Backhand Schot in Waterpolo Schiet: https://nl.sportsfitness.win/sport--/waterpolo/1002004308.html ]