Hoe maak je een Mand Shoot
1
Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar , met je schouders tegenover de basketbalring . Kopen van 2
balans van de bal op de pads van je schieten met de hand vingers . Stabiliseren de bal door het plaatsen van uw andere hand op de zijkant van de bal .
Hef 3 je handen zodat de bal net boven je hoofd . Buig je schieten arm dus het maakt een hoek van 90 graden onder de bal .
4
Spring in de lucht . Als je naar boven te verplaatsen , verbreed uw schieten arm omhoog en naar de mand.
5
Klik de pols van uw schieten arm aan de bovenkant van de sprong . U wilt de bal te rollen af van uw vingertoppen en maak een boog als het reizen in de richting van de basket . Laat uw pols om haar neerwaartse beweging voort te zetten , zelfs nadat je de bal loslaat. Tegen de tijd dat je de grond komt, moet de toppen van je vingers de grond geconfronteerd .
[Hoe maak je een Mand Shoot: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014144.html ]