Hoe om te schieten een Netball

Korfbal is een teamsport vergelijkbaar met basketbal waarin teams van zeven spelers proberen om de bal naar beneden de rechtbank en de score door de bal door een hoepel . In tegenstelling tot basketbal, waar spelers mogen dribbelen om te bewegen , kunnen spelers slechts een en een halve stappen , wat betekent dat een speler kan een stap te nemen, dan til zijn tweede voet indien gewenst , maar moet gaan voordat de tweede voet neer komt . De sleutel tot het scoren van doelpunten met uw opnamen is om de juiste vorm te oefenen om een boog vormen schot met backspin schieten op de bal . Instructies
1

Draai naar het doel gezicht zodat je schouders , heupen en voeten zijn haaks op het doel , met je voeten een comfortabele breedte uit elkaar . Kopen van 2

Rest de bal op de vingertoppen van je dominante hand en buig de hand heen , zodat de rug van uw hand evenwijdig aan de grond .

Plaats
3 uw nondominant hand tegen de zijkant van de bal te helpen Richt en beheersen .

Squat 4 beneden terwijl je je rug en nek rechtop . De diepte van de squat zal verschillen per speler, dus experimenteren met verschillende dieptes om de minste hoeveelheid kraken nodig is voor maximale hoogte op je sprong te vinden, zoals extra hoogte maakt uw schot moeilijker te verdedigen , maar hoe dieper je squat hoe langer je zal nemen om van de vloer .
5

Breng je handen terug , zodat de bal boven je hoofd als je begint om je benen te strekken om te springen.

Jump 6 van de grond en strek je armen omhoog als je de grond verlaat .
7

Tik met uw dominante pols uit naar backspin zetten op de bal als je los en schiet de bal in een boog vormen beweging. Probeer niet om de bal nog net hoog genoeg als het de hoepel bereikt schieten . In plaats daarvan moet de bal te bereiken 1-2 meter boven het doel op zijn hoogste punt en door het doel op zijn weg naar beneden .


[Hoe om te schieten een Netball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002028692.html ]