Samenstelling Elements of Ongelijke Bars

De brug met ongelijke leggers is een veeleisende vrouwen gymnastiekapparaten voor atleten starten in de schoolgaande leeftijd gymnastiek wedstrijden , direct aan via de collegiale niveau en de Olympische Spelen . Bij de concurrentie , zijn atleten gescoord op een aantal elementen . De brug met ongelijke leggers worden gescoord op de moeilijkheidsgraad van een routine , en hoe goed de turnster die individuele elementen uitvoert . Bij het maken van een routine , gymnasten en hun coaches werken aan de volgende samenstelling elementen om een ​​routine die is afgestemd op de capaciteiten van de turner te creëren . Amplitude

Amplitude verwijst naar het percentage van de snelheid , de grootte van de uitgevoerde beweging , en hoe goed de turnster voltooit haar individuele posities . Elke beweging op de ongelijke staven kan worden aangevuld met verschillende niveaus van expertise en energie . Specifieke elementen die zijn voltooid slordig of langzaam minder amplitude dan die andere turnster voltooit met snelheid en uitbreiding , het breken van de ene positie naar de volgende .
Bar Wijzigingen

gymnasts verwachting bars veranderen een aantal keren tijdens de routine . Ten minste twee elementen of trucjes moeten worden uitgevoerd op de onderste lat. Het artistieke karakter van dit evenement kan de turnster en haar coach om routines die heen en weer naar de rekstok als ze concurreert verplaatsen van de lage creëren . De turnster geschikt is voor de vorm en de kracht waarmee ze verhuist van bar naar bar .
Greepwissels

Specifieke gymnastische bewegingen vereisen unieke grips. Om de meeste kracht van toepassing op de bar , gymnasten gebruiken , zowel vooruit , achteruit , gemengde of adelaar grip. Terwijl ze zich voortbewegen op de stangen , zijn gymnasten verwacht grepen veranderen . Bijvoorbeeld, als de turnster vertraagt ​​om een handstand op de bovenste balk , kan ze een pirouette en haar greep te veranderen van een naar voren om een ​​omgekeerde grip als ze overgangen tussen bewegingen .
Richtingsveranderingen

Elke beweging zorgt ervoor dat de turnster te draaien rond de bar , en de deelnemer wordt verwacht dat een routine die draairichting verandert creëren . Dit test het vermogen van de turner aan sterke elementen te maken , en dan pauze en overgang van de ene bar naar de andere of van de ene truc naar de andere als ze van richting verandert . Door het combineren van al deze compositorische elementen , gymnasten demonstreren hun algehele fysieke kracht en vaardigheden op het toestel .


[Samenstelling Elements of Ongelijke Bars: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Andere-Kijksporten/1002002566.html ]