Hoe om te schieten een basketbal

Ik ga je leren hoe je een basketbal goed opnemen . Dit vergt geduld en oefening , maar als je aan het leren van het spel van basketbal , of worstelen met je schot . Laat me je helpen . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal verkopen Basketbal hoepel
Oefen
Toon meer instructies
1

Zorg ervoor dat u de juiste balans .

wanneer u de basketbal schieten, je de juiste vloer balans nodig . Dit betekent dat je nodig hebt om je lichaam recht te houden . Een van de belangrijkste factoren om ontbrekende shots, is wanneer je leunen met je lichaam, en niet de juiste balans hebben. Balans is belangrijk . Je schiet nooit uit je achterste voet , je schiet uit je tenen . Kopen van 2

Zorg ervoor dat je buigt de knieën.

Bend die knieën , je schieten kracht komt van je benen , niet je armen . Je schiet met je knieën , en kreeg ze te buigen . Bij het landen van springen , wil je recht vooruit te landen . Niet aan de kant , of aan de achterkant .

Zorg Goedkope 3 ervoor dat je schouders zijn vierkant .

Wanneer u de basketbal schieten, moet je schouders om te rijmen met de hoepel . Je hele lichaam moet recht zijn , je tenen , knieën en ellebogen .

Zorg
4 ervoor dat u uw elleboog in te houden , niet uit .

Uw elleboog zal bepalen of de bal gaat recht, of als uw elleboog is uit, je vindt er veel mis met de buitenwereld . Wanneer u merkt schoten mist naar buiten , ofwel uw elleboog of schouders zijn niet kwadraat tot de mand.
5

Zorg ervoor dat u uw pols flick .

Pols actie is zeer belangrijk . Tik met uw polsen , en volgen door de hele weg , niet halverwege . Het moet zijn alsof je hele hand gaat in de hoepel . Volg door naar uw doelgroep , en buig dat pols volledig . Praktijk flipping de bal omhoog , en vangen om een ​​gevoel voor te krijgen .
6

Zorg ervoor dat u de juiste grip te gebruiken.

De belangrijkste stap , is grip . U wilt niet naar grip de bal stevig vast , anders zul je veel van hard missers hebben . De basketbal moet in je handen , alsof het een ei . Wees gevoelig voor de bal , houd het licht . Dit geeft je een veel zachter schieten aanraking , en zorgen voor een veel slissen . Zelfs als je mist, je wilt vrij missen . Je weet dat je tenminste in goede ritme. U kunt elke opname niet maken .
7

Zorg ervoor dat de bal is op uw vingertoppen , niet de palm van je hand .

Je schiet de bal op uw vingertoppen . Er moeten wat ik noem , daglicht met de bal in je hand .
8

Zorg voor genoeg Boog op de bal .

Hoe verder je schiet , je een regen boog schot nodig . Je kunt niet line drive schoten schieten van een grote afstand , en verwachten veel te maken. Hoe verder je schiet , hoe meer ark je nodig hebt op je schot te zetten . Dit is ingewikkelder , omdat mensen de neiging om een ​​evenwicht lichaam van de verdere schieten ze niet houden . Als u een opname uit uw bereik , en worstelen om het evenwicht te behouden en houden van uw lichaam en vierkante schouders , je bent te ver schieten .


[Hoe om te schieten een basketbal: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/NBA/1002012631.html ]