Triathlon Coaching

Voorbereiden voor een triatlon vereist uitgebreide training , en veel mensen genieten van de voordelen van het werken met een triatlon coach om hen te helpen hun fysieke en persoonlijke doelen te bereiken . Triathlon coaches zijn ervaren triatleten die weten wat er nodig is om de fietsen te voltooien , hardlopen en zwemmen gedeelten van een triatlon . Functie

Triathlon coaches ondersteunen triatleten tijdens hun opleiding . Ze ontwikkelen gepersonaliseerde trainingsprogramma's om mensen te helpen voor te bereiden fysiek , evenals creëren dieet en voeding plannen voor stagiaires , zodat ze hun uithoudingsvermogen te maximaliseren door het eten van de juiste voeding.
Eigenschappen
< p> Triathlons betrekken fietsen, hardlopen en zwemmen , maar triathlon coaching niet atleten beperken tot het beoefenen van deze drie activiteiten . Opleidingen zijn inclusief verschillende soorten oefeningen die uithoudingsvermogen stagiairs ' op de proef gesteld , zoals gewichtheffen , core stability oefeningen en cardio workouts .
Voordelen
< p > Ervaren triatleten profiteren van triathlon coaching net als nieuwkomers doen . Volgens D3 Multisport , coaches bieden morele steun en houden sporters mentaal helder en gericht op hun doelen . Coaches duwen hun stagiairs om harder te werken ( vooral als ze zijn klaar om te stoppen ) en motiveren stagiairs om hun uitdagingen te overwinnen .


[Triathlon Coaching: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002019443.html ]