Hoe te Defensive Ends Coach

De defensieve lijn is de kern van de verdediging . Er is een wezenlijk verschil tussen defensieve doeleinden en tackles , in tegenstelling tot hun collega's op de aanvallende lijn . Twee zeer verschillende soorten defensieve spelers kunnen ook dienen als eind of aan te pakken . De eerste is om snelheid en beheersing , terwijl de laatste is over brute kracht en vullen van gaten . Een coach kan niet deze twee lijnwachters gelijk behandelen . Instructies
1

Center uw coaching op snelheid en behendigheid met defensieve doeleinden . Afhankelijk van wat voor soort verdediging van de technische staf wil bouwen , gaan haasten is een van de meest interessante en spectaculaire gebieden van defensive end spelen . Snelheid , in plaats van brute kracht , is de sleutel hier . Meest aanvallende uitrustingen zal groter zijn dan het defensieve einde , dus er is behoefte aan finesse . Een belangrijk punt van zorg moet de " loop" beweging van het einde zijn . In dit geval , het einde wil gaan rond de aanvallende uitrusting en rush de quarterback van de zij-of achterkant . Dit dwingt de quarterback om verder te gaan , waar de takels zal wachten . Het is zenuwslopend een quarterback in deze positie . De basis oefeningen moet draaien om snelheid , vooral in het houden van de binnenkant schouder tegen het offensief aan te pakken , en de buitenkant schouder tegenover de zijlijn , idealiter bewegen in een hoek aan de achterzijde van de quarterback . Kopen van 2

Train je eindigt aan de buitenren te stoppen. Containment is het andere gebied van defensive end expertise. Pistes, sluipt en sweeps naar buiten komen binnen het bereik van het defensieve einde en linebackers . Zonder snelheid op het einde , kan grote lopende winsten worden gerealiseerd. In dit geval , sterkte telt als iets belangrijker dan in pas haasten . Voor deze situaties , het omgaan met het trekken van bewakers ( dat is , bewakers die trekken uit hun posities om de lading naar buiten leiden ) en double teaming is belangrijk . In deze gevallen zal bewakers , grote vleugelverdedigers en tackles worden bendevorming op een snelle defensieve einde . De " rip " techniek is hier belangrijk , en bestaat uit het einde op de binnenschouder tussen de twee blokkers , dan "re - kwadratuur " door de agent . Dit is een uitdagende techniek die tijd onder de knie neemt . Double team boren zijn hier belangrijk
3

Leer zowel de 2 - . En 3-punts houdingen om al uw defensieve doeleinden . De 2 -punts houding is om snelheid en het krijgen van buiten zo snel mogelijk . Hier , zal er geen kant op de grond , maar met beide voeten op de grond en beide handen naar buiten , met de knieën gebogen . Dit maakt het einde om snel te reageren op het spel en naar buiten . De 2 -punts houding is duidelijk nuttig wanneer het offensief aan te pakken is groter en sterker dan het einde. De 3 -punts houding gaat over macht , longeren bij de pakken te midden runs te stoppen en , in sommige gevallen , haasten de voorbijganger . Dit wordt gebruikt wanneer je verdedigende einde is sterk en groot en kan gaan head to head met een aan te pakken zonder te eindigen op de grond . In deze gevallen , de reactie en kracht oefeningen zijn essentieel .


[Hoe te Defensive Ends Coach: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019009.html ]