Hoe Coach een NFL Defense

De vaak herhaalde adagium dat de verdediging wint kampioenschappen in de National Football League ( NFL ) betekent dat defensieve coaches zijn belangrijk . Uw taken als een defensieve coördinator is om te anticiperen op het offensief spel plan van je tegenstander met behoud van discipline. Als u wilt implementeren een NFL stijl verdediging naar uw voetbalteam , als volgt te werk . Wat je
Clipboard
Voetballen en Witte Raad Met Markers
Aanpak Dummies
Lijst van Plays
Toon meer instructies nodig
1

beoordelen van het werk van andere coaches om je verdedigende spel plan te creëren . Tijdschriften als " American Football Monthly" hebben coaches schrijven over een trend in defensieve coaching of een specifieke formatie die werkt in bepaalde situaties. Zie de bronnen hieronder voor een link . Deze tijdschriften zijn relatief goedkoop en je kunt ze bekijken in uw hele carrière . Kopen van 2

Bereid uw linebackers en defensieve rug naar de bal omgaan met de punt boor . In de tip boor , hebben twee spelers rennen naar de voorbijganger ongeveer 5 meter van elkaar , een direct achter de andere . Wanneer de bal wordt gegooid , de eerste speler springt en tips de bal omhoog en het achterste speler probeert te vangen voor een onderschepping .

Opzetten 3 een regelmatige rotatie van verdedigingslijnwachters tijdens elk spel om uw frontlinie vers te houden . De meeste NFL teams hebben lijnwachters die gespecialiseerd zijn in pas haasten of lopen stoppen situaties. Een frisse verdediging helpt uw ​​linebackers en secundaire zwerm voor tackles op de line of scrimmage . Niet te veel draaien want het maakt het moeilijker voor uw starters om in een ritme . Zolang ze er fris die er zijn, houden ze binnen
4

Haal je verdediging klaar voor no- huddle misdrijven door het uitvoeren van 2 minuten oefeningen in de praktijk. De 2 - minuten boormachine omvat normaliter de tegengestelde quarterback bellen speelt op de line of scrimmage , zonder toevlucht te nemen tot een wirwar . Verdedigende spelers wennen aan het tempo van de no- wirwar misdrijf en krijg comfortabele voering up zonder eigen wirwar .
5

Inzetten film sessies om je verdediging te coachen op specifieke speelt in de aankomende game. Uw defensieve assistenten kan wijzen op succesvolle toneelstukken een tegengestelde overtreding terwijl je coachen je spelers over manieren om grote winsten te voorkomen . Zorg ervoor dat de verdedigingsruggen hebben een goed begrip van wat routes de ontvangers willen lopen en welke formaties ze die loopt van . Linebackers en lijnwachters op moet letten als /wanneer de tegenstanders willen vallen , scherm en tellers lopen . Als een verdedigingsuitrusting krijgt door de aanvallende lijn onaangeroerd , moet zijn eerste instinct om te zoeken naar het scherm en niet lopen na de quarterback 15 meter verderop in het veld en zie de bal gedumpt van recht boven zijn hoofd .
6

Werk samen met uw midden linebacker , de leider van de voorste zeven ( linemen en linebackers ) op de ontwikkeling van efficiënte spel noemt elke week . De trend in de NFL is om polsbandjes te gebruiken met een lijst van toneelstukken en bijbehorende signalen. Uw midden linebacker kan over kijken naar de zijlijn , lees uw signaal en het melden van de spelen om de rest van de verdediging . Hetzelfde geldt voor de sterke veiligheid , wie is de leider van de secundaire .
7

Praktijk timing op blitzes en stunts tijdens de training per week. U moet zich richten op de blitz timing van de secundaire vanwege de afstand die door hoek ruggen en de veiligheidsvoorzieningen. Meng in een veel nep blitzes van de linebackers aan de tegenpartij quarterback gissen .
8

Praktijk doellijn staat in volle pads. De paar meter voor het einde zone is waar je het karakter van uw team op te bouwen . Niets bouwt momentum als het afsluiten van een strafbaar feit driemaal centimeter van de doellijn en waardoor ze genoegen nemen met een velddoelpunt . Breng de grote zwaargewichten en stapel ze op de lijn van scrimmage en krijgen ze klaar voor een aantal Smash Mouth voetbal .


[Hoe Coach een NFL Defense: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Pro-Sport/1002004975.html ]