Hoe te gebruiken Geconditioneerd Spelen in Voetbal praktijk

Wanneer coaching technische en tactische onderwerpen , evenals fitness, kan het gebruik van geconditioneerde spelen een grote factor zijn in de vraag of de begrippen overdracht van de praktijk aan het echte spel . Geconditioneerd games zijn voornamelijk spelletjes met speciale regels of beperkingen die uit een coaching punt of onderwerp in een natuurlijke , game -achtige manier te brengen . Wat je nodig hebt
Kegels
hesjes
Ballen
Toon meer instructies
1

Gebruik realistische omstandigheden voor tactische onderwerpen. Als het onderwerp muur - passing , bijvoorbeeld , het conditioneren van het spel zodanig dat elke aanvallende bezit een -tweetje moet bevatten voordat een opname kan werken , hoewel effectief , is niet realistisch. In plaats daarvan , het conditioneren van het spel zodanig dat elke korte bal moet een muur pas lopen van de voorbijganger , maar de ontvanger mag alleen terugkeren als het passend is om dit te doen , blijft het element van keuze. Het is belangrijk dat de spelers leren om het spel te lezen in plaats van te spelen robot . Evenzo , conditionering een spel voor overlappende runs voor elke bal stuit het probleem van wat te doen voor pasjes langer dan 30 meter . Echter , het conditioneren van het spel zodanig dat kort wordt op de vleugel moet worden overlapt is meer realistisch, omdat het zorgt voor realistische lange passeren , terwijl die muur gaat om het gebied van het veld waarin ze het meest voorkomen . Kopen van 2 < p > manipuleren de afmetingen van het veld en doelen om het spel natuurlijker conditioneren . Om te werken aan de breedte , gebruiken uitgestrekte velden die ook kort . Om te werken aan diepte , af te spelen op lange smalle plaatsen . Om te werken aan schieten, gebruik full-sized doelen op kleine roosters . Om te werken aan het bezit met een doel , gebruik maken van kleine doelen op enkele kegels bij een doelpunt bemoeilijken , waardoor noodzakelijk goed bezit .
3

Verdeel het gebied in zones te werken aan tactische ideeën van vorm en positionering. Horizontale zones zijn goed voor aanvallend werk , terwijl verticale tweederde zijn goed voor defensieve beweging en vorm . Vleugel kanalen zijn goed voor overstekende thema's. Verdelen het gebied in negen vakken is goed voor de beweging van de ballen .
4

Gebruik aanraking voorwaarden voor dribbelen en passeren . Een drie keer minimale beperking is goed voor het werken op dribbel en vaardigheidsmoves , evenals 1v1 's . Met drie keer maximum, daarentegen , is nuttig bij het werken aan het passeren concepten , het blijft de bal beweegt en elimineert buitensporige druppelen .
5

Breng de voorwaarden voor een gedeelte van het spel alleen . De voorwaarden mogen alleen worden gebruikt voor coaching punten uit te brengen . Na een bepaalde tijd , verwijder de voorwaarden om te zien of het leren over in een gratis spel heeft uitgevoerd . Als dit gebeurt, dan is dat onderwerp kan worden gelaten en een nieuwe gewerkt. Zo niet , dan is aan de voorwaarden kan opnieuw worden aangebracht of het thema terug naar op een later tijdstip .


[Hoe te gebruiken Geconditioneerd Spelen in Voetbal praktijk: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019165.html ]