Hoe een kind een betere voetballer maken

De Verenigde Staten Jeugd Voetbal Association meldde dat meer dan 3,2 miljoen kinderen in de leeftijd tussen 5 en 19 gevoetbald in 2009 . Of u nu een nieuwe coach met een stal van spelers of een ouder met slechts een speler te verbeteren, zijn er een paar dingen die je kunt doen om kinderen te helpen scherpen hun spel . Focus op Games

Stimuleer kinderen om spelletjes waar mogelijk te spelen tijdens het oefenen . Als u een ouder bent, stel dat uw kind roepen een paar vrienden en krijgen een pick - up game gaat . Want spelen is leuker dan werken bij boren , kinderen waarschijnlijk langer oefenen als ze aan het spelen . Games zijn te verkiezen boven boren omdat een goed spel zal ontluikende jonge voetbalsterren spelen op spel tempo.
Wees Inclusive

Selecteer games die zo inclusief mogelijk . Gebruik games die niet spelers elimineren. Zorg ervoor dat alle spelers raken de bal zo vaak mogelijk . Niet alleen zal inclusieve praktijken helpen om een ​​gezond gevoel van sportiviteit in jonge spelers inboezemen , zullen ze er ook voor zorgen dat elke speler heeft een kans om te verbeteren door de praktijk .
Boor Wanneer Noodzakelijke

Benadruk boren wanneer er niet genoeg spelers voor een spel . Hoewel games zijn voorkeur , kan de juiste oefeningen helpen een kind op te bouwen een set van vaardigheden en bijdragen tot binnen zowel de praktijk en echte games beter te spelen . Boren moet zich richten op vaardigheden die in werkelijke games , zoals dribbelen , passeren , schieten , vangen , verdedigen en jongleren de bal . Wanneer een kind solo moeten oefenen , moedig hem aan een muur te gebruiken om de bal stuiteren van .
Healthy Habits

Zorg ervoor dat uw kind is het beoefenen van gezonde gewoonten af het veld om zijn totale spel te verbeteren, ondervoed of vermoeide spelers niet spelen op hun best. Website Kids First Soccer adviseert een maaltijd van 65 tot 70 procent complexe koolhydraten en licht in vet niet later dan vier of vijf uur voor een wedstrijd , en drink water of een suikerhoudende drank tijdens het spelen. Kinderen moeten ook goed uitgerust om de praktijk de tijd te maximaliseren en in-game prestaties , ze moeten beperken de inname van cafeïne en late - night televisie of computer gebruik, en ervoor te zorgen dat tieners krijgen ten minste negen uur slaap per nacht
< . br >

[Hoe een kind een betere voetballer maken: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002004978.html ]