Wanneer is het tijd om 1 sport te kiezen?

Wanneer is een goed moment om je gewoon op 1 sport te concentreren? Terwijl u verder leest, kunt u bedenken waar u bent en wat het beste is voor uw gezin. Voetballers hebben verschillende seizoenen in termen van hoeveel wedstrijden er in een korte tijd worden gespeeld of hoeveel trainingen/trainingen per week/maand. De lente is druk omdat de kinderen hun schoolsport afmaken, maar ook nog steeds club spelen. Dus voor mij als privé-voetballeraar, Ik moedig de kinderen aan om een ​​paar maanden vrij te nemen van privélessen, zodat ze hun rust/hersteltijd kunnen hebben.

Ook is iedereen anders in hoeveel ze kunnen nemen, maar het hangt ook af van het volledige gezinsschema van een speler. Sommige spelers beoefenen slechts 1 sport (voetbal) maar sommige spelen 3 of meer sporten per jaar. Ik zie dat veel van onze spelers ook basketballen, volleybal &baan. Sommige gezinnen zijn groot en hebben 4 kinderen die voetballen, dus de broers en zussen zijn vaak op de velden en kijken elkaar aan terwijl ze spelen in plaats van in huis te rusten als kinderen die de enige atleten in het gezin zijn.

Ken jezelf

Het bepalen van de tijd om je uitsluitend op 1 sport te concentreren, I denk, hangt af van de capaciteiten van de spelers, passies en doelen. Mijn verhaal: Opgroeien in het hele jaar door sporten, Ik speelde persoonlijk 3 sporten als jeugd. Echter, in de 10e klas besloot ik me alleen op voetbal te concentreren. Dit is ten eerste omdat tijd belangrijk voor me was en ten tweede, mijn doel was om op de universiteit te spelen. Ik besefte dat ik niet goed genoeg was om universiteitsbasketbal te spelen en misschien niet om te voetballen, omdat ik dacht dat ik te mager zou zijn op de universiteit (omdat ik op de middelbare school mager was). Ik wilde mezelf vooral de beste kans geven om dat doel te bereiken, dus voor mij is het sindsdien niet meer gelukt om bloed te vergieten, zweet en tranen in voetbal of basketbal terwijl ik niet eens op de universiteit ging spelen. Als tiener wilde ik ook tijd hebben om met vrienden om te gaan, rij mijn auto, vrijheid hebben. 🙂

Wanneer de lol eruit is

De belangrijkste reden dat ik stopte met voetballen was omdat de coaches dachten dat ze Army Sergeants of Pro Coaches waren. 🙁 Ik hou van voetbal, maar de overkill is niet overdreven ... &ik ben niet zachtaardig. In de 10e klas hadden we minstens de helft van onze starters die ook 2 sportatleten waren, stopten. Dus zelfs voor stoere atletische kinderen die het niet erg vinden om geduwd te worden, er komt een tijd dat het gewoon te veel is en wanneer het plezier eruit wordt gehaald, is het zinloos. (&voordat je me e-mailt, lees de bovenstaande zin opnieuw - ik ontken de noodzaak van hard werken niet!). Ik liet 1 van de coaches me tegenhouden in de hal en vertelde me dat ik moest voetballen omdat voetbal me nergens heen zou brengen, en hoe de beste voetballer die net afgestudeerd was naar een school ging waar niemand van had gehoord... Hmmm Dus ik nam de uitdaging aan om hem eerlijk te bewijzen dat hij ongelijk had! 18 landen later en ik vertel een verhaal over deze coach. Dus we moeten onszelf op de eerste plaats zetten, niet de coaches, en zolang je hard werkt en anderen respecteert, zul je als winnaar uit de bus komen.

Ook voor de stoere sporters als de lol eraf is, is het zinloos.Klik om te tweeten

Wanneer stop je?

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat de leeftijd is om met alle andere sporten te stoppen. Als je kind het meest van voetbal houdt en het hun beste sport is, zou ik stoppen met de anderen rond de middelbare school te spelen, 9e leerjaar, ten laatste. Maar als de speler een van deze is die leeftijd 9 of 10 is en in een van de topteams/competities zit en ze meer van voetbal houden dan van andere sporten, zou ik ze gewoon alleen laten voetballen. Ik zeg dit omdat ze waarschijnlijk in een reisteam zitten dat 3 keer per week speelt/traint PLUS de meeste van deze betere spelers doen privélessen of vaardigheidstraining voor kleine groepen.

Nu spelen de atleten veel meer dan toen ik jonger was. Misschien denk je hetzelfde omdat: het was normaal om slechts 2 keer per week te spelen en je zou niet achterblijven. Maar tegenwoordig kinderen zullen achterblijven in de sport vanwege privélessen en meer middelen waar anderen gebruik van maken. De enige manier waarop een kind van 13+ de HS Varsity of College kan halen zonder gebruik te maken van de middelen, is door een HOGE vastberadenheid of een beter atletisch vermogen te hebben dan 90% van hun leeftijdsgenoten. Als je wacht tot de leeftijd van 14 jaar om serieus te worden met verbeteren, zal het erg moeilijk zijn om de vaardigheden op te bouwen, besluitvorming en spiergeheugen om het op te nemen tegen kinderen die sinds 8 jaar hard hebben getraind.

Bewijs van hard werken en toewijding

In de 8 jaar dat ik Global Futbol Training doe, is er één verhaal dat me altijd zal bijblijven. Tijdens mijn laagseizoen in mijn laatste jaar dat ik prof speelde, was ik 2 uur ten westen van DFW bij mijn schoonouders toen ik Matt ontmoette. Hij deed iets geweldigs dat bewijst dat vastberadenheid en kansen een geweldige mix zijn. Hij kwam naar de middelbare school om zelfstandig met mij te trainen en ik liet hem enkele trainingsmethoden zien die de vaardigheden helpen verbeteren. Hij was toen 14 jaar oud en speelde nooit georganiseerd voetbal, maar hij wilde college en prof spelen. Ik vertelde hem dat als hij hard werkt aan de vaardigheidsoefeningen en in een select team in DFW komt, hij kan college spelen. Matt organiseerde zijn vrienden om me voor een kamp van 1 week te hebben het eerste jaar dat ik met GFT begon. Een jaar later was hij geweldig en kon hij alles met de bal! Zijn vader zette hem in een select team in Fort Worth, waar ze 90 minuten enkele reis moesten rijden om te oefenen. Elk seizoen bleef hij zijn begrip van het spel verbeteren en promoveerde hij naar betere competities. Hij bereikte uiteindelijk Div ​​2 Dallas Classic League Team en maakte later een D3 College in Arkansas. De BELANGRIJKSTE REDEN dat dit gebeurde was omdat hij een HOGE vastberadenheid had en de steun van zijn familie had om hem middelen te geven.

Zelfvertrouwen + hard werken ontmoet kansen =succes

Track &Field…&Voetbal?

De sport waar ik voorzichtig mee zou zijn als ik ook aan het voetballen ben, is baan omdat het veel rennen is op 'het lichaam in elkaar slaan' als voetbal al genoeg rennen is. Het deel van voetbal dat veel van het lichaam vraagt, zijn verreweg de games! Dus als je de hele tijd in 2 competities speelt en dan ook hardlopen op de middelbare school, betekent dat je het lichaam elk seizoen meer en meer in elkaar slaat.

Volgens mij, alles wat je nodig hebt is 1 vrije dag. Dit is een lastig onderwerp omdat: sommige mensen denken dat ze gewoon 1 dag vrij kunnen nemen en de kinderen dan elke dag met iets overladen. Je kunt 6 van de 7 dagen doen, zolang het maar slim is. Ik denk niet dat je 6 dagen per week hoeft te doen, Ik zeg alleen dat het niet te veel is als het de juiste training is.

2 dingen om voorzichtig mee te zijn

1. Het hele jaar door 100% snelheid/krachttraining: Een voetballer hoeft niet 1 uur per week aan snelheids-/krachttraining te doen, tenzij het een kort pakket van 2-3 maanden is. Het is niet nodig om een ​​1-jarig fitnessprogramma voor een voetballer te kopen! Het is een behendigheidsspel, geen kracht, en er komt al zoveel bij kijken dat je het lichaam niet wilt overbelasten met meer spierverbrandende oefeningen! Dus deze fitnessbedrijven die je proberen te verkopen om programma's van 1 jaar te kopen, weten niets van voetbal. Voetballers trainen niet zoals andere sporten. Er moet een mix zijn van technische training en fitnesstraining!

2. Altijd in meerdere competities spelen: Dit komt omdat games zwaar zijn voor het lichaam, bijzonder harde ondergrond/gras. Gras is het beste! Als het winter is en je wilt indoor of futsal spelen, dan is dat geweldig, maar niet in de lente en herfst wanneer het gras groen en perfect is. Denk niet dat uw kind achterop raakt! Door games te spelen, wordt je kind niet zo snel beter als een goede technische en mechanische training. Ik zeg niet dat wat ik doe de beste manier is om te verbeteren, want dat is wat ik leer; Ik zeg deze dingen omdat het de waarheid is. Het is de beste tool om te verbeteren en een betere voetballer te worden en ik ken de juiste mix van wat spelers nodig hebben. Ik heb spelers die andere dingen doen geblesseerd zien raken en niet herstellen en ik heb gezien dat onze spelers die jaar na jaar trainen gezond blijven.

Nu zijn er enkele atleten die het geweldig doen en bedoeld zijn om 2+ sporten te spelen via de middelbare school! Maar als het doel van uw kind is om universiteitsvoetbal te spelen, Ik zou geen 2 sporten blijven spelen, tenzij je de mogelijkheid hebt om een ​​van de sporten te kiezen op de universiteit en een van de 2 sporten zou willen spelen.

Leuke geschiedenis

'Beste 2 sportatleten' Naar mijn mening zijn Bo Jackson &Deion Sanders het beste voorbeeld van 2 sportatleten, die beiden Pro Football en Baseball speelden. Ik denk niet dat er ooit een profvoetballer is geweest die ook een andere sport speelde. Voetbal vergt te veel training om scherp te blijven. Voetbal is meer snel en sterk en honkbal kent niet veel vaardigheidselementen.

Is het tijd om 1 sport te kiezen?

Maak een checklist om te helpen beslissen wanneer het de beste tijd is om je op 1 Sport te concentreren. Jullie moeten voor jezelf beslissen, want er is niet 1 perfect antwoord, maar hopelijk kan dit je helpen beslissen. Neem dit voor uzelf of stel uw kind de volgende vragen:

• Is voetbal je favoriete sport?
• Is voetbal je beste sport?
• Wil je op de middelbare school spelen?
• Wil je op College spelen?
• Wil je Pro spelen?
• Heb je zeurende blessures voordat je naar de middelbare school gaat? (dan zou ik maar 1 sport doen)

De jeugdatleten van tegenwoordig besteden meer uren aan training dan ooit in Amerika! Eén sport kost evenveel tijd als 2 sporten vroeger, dus we willen voorzichtig zijn en communiceren met onze kinderen. Wat zijn hun doelen en passies? Hebben ze meer tijd nodig om thuis te chillen en zich op andere dingen te concentreren of willen ze echt meer uren aan 2+ sporten blijven besteden? Weten ze wat ze in de toekomst willen? Sommigen zullen en sommigen zullen het niet weten, maar je communiceert tenminste samen en ze kunnen er in de loop van de tijd over nadenken om misschien een gemakkelijkere beslissing te nemen. Het is oké om 5-6 keer per week te voetballen, maar het moet wel de juiste training zijn, niet de hele tijd fitnesstraining en games. In Europa (en zelfs FC Dallas USSF Academy) spelen ze elke dag, maar het is de juiste training op het juiste moment / de juiste leeftijd.

Laat me je mening weten of als er andere onderwerpen zijn waar je graag over zou willen horen!

[Wanneer is het tijd om 1 sport te kiezen?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043329.html ]