Voetbal Kick Training
Een push - bal wordt gespeeld met de ondersteunende voet ongeveer vier centimeter aan de zijkant van de bal met de tenen wees in de richting van een teamgenoot . De enkel is gesloten op 90 graden , terwijl het schoppen been gezwaaid terug en dan naar voren gebracht door het midden van de bal . De schoppen enkel moet loodrecht op de ondersteunende voet zijn. Contact met de bal moet worden gemaakt met de boog van de voet en de follow -through in de richting van een teamgenoot . De ideale push - pas is wanneer de bal rolt soepel dan stuitert of bakken langs de grond , waardoor het moeilijk voor een teamgenoot te besturen .
Chip
De chip kan worden gebruikt voor een schot of pass. Het is wanneer de bal met een boog in de lucht en over het hoofd van een tegenstander . De ondersteunende voet wordt geplant naast de bal met tenen wees op uw doelgroep . Thrust het schoppen voet terug en dan naar voren , zonder het verplaatsen van de dij , indien mogelijk. Snijd de bal scherp van de bodem met de het puntje van je tenen . De bal zal loft en spin verticaal . Het is een goede methode om te gebruiken voor het fotograferen als de doelverdediger wordt gepositioneerd uit zijn doel.
Volley
De volley wordt gebruikt om de bal te schoppen wanneer het is boven de grond , in de lucht. Een goede volley moet correct worden getimed . De speler moet zich concentreren op wanneer het been in plaats van waar om contact te maken op de bal slingeren. De bal wordt geraakt door het centrum met de kant gebied van de laars. De speler moet het lichaam recht bij het uitvoeren van een volley binnen te houden en proberen om de bal laag te houden als het schieten van de bal op het doel .
Vrije trap
Vrije trappen zijn toegekend wanneer een speler ergens is vervuild op het veld. Het team bekroond met de vrije trap posities de bal waar de overtreding plaatsvond . De bal mag niet bewegen en de tegenstander niet kan pakken en moet tien meter terugtrekken totdat de schop wordt genomen . Een vrije trap op de rand van een tegenstander strafschopgebied biedt een kans voor het aanvallende team te scoren . Vrije trappen kan worden beoefend op het trainingsveld . De kicker pogingen om de bal chip over de defensieve muur , gemaakt van de tegenstanders spelers , en duik in het doel , maar raakte met genoeg kracht in de touwen . De techniek is moeilijk te beheersen , maar zal een nuttige vaardigheid voor een speler , indien geperfectioneerd .
Schieten
Er is geen juiste of verkeerde manier om te perfectioneren en uit te voeren - goal scoren schot . Meestal zal een spits de bal in de veters gebied van de boot , zo hard en laag mogelijk . Soms is het raken van de bal te hard wordt, zal deze het doel missen door te gaan over de top . Een eenvoudige side voet genoeg te scoren als het spits dicht bij het doel. Schieten praktijk vanuit verschillende invalshoeken zal een spelers bewustzijn en doel scorend vermogen te verbeteren.
[Voetbal Kick Training: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036456.html ]