Voetbalhersenschudding - Terugkomen

Wanneer weer voetballen na een hersenschudding?

Wat dacht je ervan om gewoon terug te keren naar het spel van het leven?

Zoals u zich kunt voorstellen, veel mensen met een hersenschudding verwijderen zich volledig van alledaagse activiteiten zoals school, oefening, het werk, enzovoort.

Onderzoek toont aan dat wanneer sommige symptomen gedurende een lange periode (langer dan enkele maanden) aanhouden, te lang rusten schadelijk kan zijn voor de patiënt vanuit fysiek en emotioneel oogpunt - het fitnessniveau van de voetballer kan afnemen en een gevoel van depressie en isolatie kan invallen.

BEKIJK MEER:Hersenschudding veroorzaakt door voetbal

Het beste advies is om naar uw symptomen te luisteren en er op de juiste manier mee om te gaan.

Elke speler is natuurlijk anders, maar probeer je weg terug naar je normale routines te vergemakkelijken als je voor een langere periode niet actief bent geweest.

[Voetbalhersenschudding - Terugkomen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002047205.html ]