Dribbelen en passen opwarmrace

Dit is een strak dribbelende en snelle opwarmingsactiviteit. Coaches kunnen een speler op elke startpaal hebben. De winnaar is de eerste die de middelste bal raakt.

De beste opwarmingsoefeningen zijn spelsituaties met zoveel mogelijk contact met de bal om de technische ontwikkeling te bevorderen. Deze warming-ups moeten de spelers zowel psychologisch als fysiek voorbereiden, wat leidt tot een intensere en veeleisendere trainingssessie.

Aanvullend, door verschillende opwarmingsoefeningen te gebruiken, blijft elke trainingssessie je oefeningen fris en spannend voor je spelers en jou.

Download de Amplified Warm Up Drill-collectie om toegang te krijgen 50 geanimeerde opwarmingsoefeningen en meer middelen om je warming-ups leuk te maken, boeiend en effectief. Elke geanimeerde sessie bevat de mogelijkheid om de video van de sessie en/of een afbeelding van de sessie te downloaden die kan worden afgedrukt en meegenomen naar het veld. Voorbeeld hier



[Dribbelen en passen opwarmrace: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044613.html ]
coaching Voetbal
  1. Lood en vangst passerende boor
  2. Mobiliteit Opwarmen
  3. 2v1 en 1v1 overgangsspel
  4. Striker schietoefening
  5. Combinaties doorgeven en ontvangen
  6. Opwarmcarrousel
  7. Messi en Hazard:Dribbelvermogen
  8. Race, Pilates en Verandering
coaching Voetbal
Fitness Oefening Tips
  1. Ondersteuningscirkel passeren en ontvangen
  2. Passeer- en ontvangsttechniek in het verkeer
  3. Opwarmen:schuine ondersteuning en zijwaarts bij positionering
  4. Opwarming doorgeven
  5. Passing en ondersteuning van het bezitsspel
  6. Wall Passing / Give And Go's trainingssessie
  7. 6 v 6 Visuele aanwijzingen en passerende vensters (of rijstroken)
  8. Trainingssessie slagen en ontvangen
  9. Doorgeven en ontvangen van First Touch Drill
  10. Een 6 tegen 4 bezit, Passen en dribbelen
coaching Voetbal