coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsOpwarmen:schuine ondersteuning en zijwaarts bij positionering
De volgende oefening is een fragment uit Soccer Awareness eBook 6:zijwaarts op of naar voren gerichte lichaamsvorm voor spitspositie; De Braziliaanse manier.
Dit boek bevat diepgaande informatie over Striker Movement.
Voetbal is een zijwaartse sport - spelers zullen veel meer succes hebben als ze de bal onder een hoek kunnen ontvangen. Door zijwaarts op te staan, kunnen spelers, voor de bal, om perifeer oprukkende verdedigers te kunnen zien.
Deze oefeningen zijn uitstekend om dit zijdelings te ontwikkelen met betrekking tot het ontvangen en doorgeven van de bal. Dit aspect van spelen wordt vooral belangrijk wanneer voetbal met één aanraking vereist is. Doordat het lichaam halverwege gedraaid kan worden, kunnen aanvallende spelers een aantal manoeuvres gebruiken om langs verdedigers te komen. Profiteer nu
Een team binnen, een team buiten. Een bal is bij elke buitenspeler om te beginnen. Pass naar een inside-speler die ontvangt en draait en een andere outside-vrije speler vindt met een pass. Kijk dan om te ontvangen van een andere externe speler. De buitenspeler ontvangt en beweegt de bal heen en weer totdat een andere binnenspeler vrij is om een pass te ontvangen. Dit zorgt ervoor dat alle spelers zowel binnen als buiten het raster werken. Spelersondersteuning onder hoeken om het speelveld te openen, niet in rechte lijnen; doe niet wat (4) hierboven heeft gedaan waar er geen opties zijn en geen visie op basis van de positie waarin (4) zich bevindt.
Verander de oefening in alle voetballen, beginnend met de binnenspelers. Deze spelers willen nu passen en krijgen een geven en gaan van een externe speler. Draai de spelers zodat beide teams de kans hebben om in het midden van de grid te spelen. Verplaats beide teams naar het midden; verdeel het raster in tweeën waarbij elk team naar hun eigen team gaat binnen hun eigen rastergebied, waarbij teams gescheiden blijven om te beginnen.
Mix het spel, laat het door de benen lopen en draaien (gewicht van verleden), chip de bal in de ruimte, gebruik de binnen- en buitenkant van de voet om te ontvangen en te draaien, een dubbele pas spelen, kijk twee keer voordat je ontvangt.
Competitief: Laat de ontvangende spelers het aantal keren tellen dat ze de bal ontvangen en passen in een bepaalde tijdsperiode. Tel alleen de passen die correct zijn. Dit versnelt het besluitvormingsproces.
Meer zijwaarts op voetbal
sale Oefeningen en oefeningen om de Elite American Soccer Player te ontwikkelen Video downloaden:zijwaarts op voetbal - Braziliaanse voetbaloefeningen en -oefeningen 
sale Amplified voetbaltraining nummer 13 
sale eBook 6:zijwaarts op of naar voren gericht lichaamsvorm voor spitspositie; De Braziliaanse manier [Opwarmen:schuine ondersteuning en zijwaarts bij positionering: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044815.html ]
coaching Voetbal
coaching Voetbal
coaching Voetbal