Hoe techniek te coachen - De leerchronologie

Het volgende bericht komt van Karl Dewazien, CEO/Internet Clinician bij FUN SOCCER Enterprises. Koach Karl is de auteur en uitgever van de wereldberoemde boekenreeks "FUNdimental Soccer", de hoeksteen van de jeugdvoetbaltrainingen en de kleinzijdige spelen. Lees meer op www.fundamentalsccer.com.

Er wordt al jaren gepleit voor OBSERVATIE, IMITATIE, PRAKTIJK &daarna TESTEN was de juiste sequentiële methode om techniek aan jongere spelers aan te leren.

Laten we elke stap eens nader bekijken en wat moderne ideeën toevoegen om deze traditionele aanpak te verbeteren door een speciale dribbelbeweging aan te leren.

observeren

Eerste, OBSERVATIE van de techniek is noodzakelijk. Observatie stelt het 'geestesoog' in staat om te zien wat er bij de beweging betrokken is die een speler probeert te leren. Geef spelers een voorbeeld van de techniek die correct wordt uitgevoerd, hetzij via video, door een andere speler, of door de coach.

Zorg ervoor dat u de SportsEdTV voetbalvideobibliotheek voor het observeren en leren van techniek

+visualiseren

De toevoeging van 'visualisatie' heeft mijn demonstratie-/uitlegmethode van lesgeven drastisch verbeterd. Ik heb de techniek ‘visualisatie’ in recente coachingscursussen en trainingen toegevoegd en sta versteld van de resultaten (bijna instant learning!).

Visuaisatie na observatie versnelt het leerproces enorm

Na het geven van mijn demonstratie, Ik laat de coaches/spelers hun ogen sluiten en de ‘buzz words’ (‘Touch’ – ‘Tap’ – ‘Take’) hardop zeggen. Ik doorloop de techniek mondeling in een zeer gedetailleerde volgorde (zie afbeelding)

Met hun ogen nog gesloten, ze worden gevraagd om de buzz-woorden in hun hoofd te zien (‘Touch’ – ‘Tap’ – ‘Take’). Dan, herhaal de buzz-woorden zachtjes voor zichzelf en uiteindelijk hard op waar ik ze kan horen. Ik vraag de coaches/spelers zich voor te stellen dat ze de bewegingen maken terwijl ik praat.

Imiteren

Nu de beweging geobserveerd en mentaal geoefend is, het is aan het individu om de beweging te imiteren. Pas nadat ze zichzelf ‘voelen’ en ‘zien’’ Aanraken-tikken-nemen' correct in hun gedachten, worden ze gevraagd? pak een bal en ga door de reeks terwijl u de 'buzz-woorden' opnieuw hardop zegt.

De speler kan de beweging misschien al repliceren, maar de techniek is nog geen tweede natuur. Alleen door herhaling kan elke techniek instinctief worden. (Perfectie oefenen met 10, 000 aanrakingen)

De juiste techniek moet instinctief worden, en geen slechte gewoonten gevormd. De imitatiefase, vooral in het begin, moet zich concentreren op de juiste techniek en vorm in plaats van op snelheid. De coach moet kijken om ervoor te zorgen dat spelers de beweging vlekkeloos benaderen. Naarmate de speler een gevoel begint te krijgen voor de juiste uitvoering, ze kunnen langzaam hun oefening beginnen te versnellen.

+Kinesis

Moet de coach of speler nog steeds moeite hebben met het uitvoeren van de reeks? Dan, Ik pas 'kinesthesis' toe en pas de lichaamsdelen van de persoon fysiek aan om hen te helpen het juiste 'gevoel' te bereiken.

Oefening

Een waarschuwing - PRAKTIJK van de beweging moet zo realistisch mogelijk zijn voor de spelomstandigheden. In dit voorbeeld, na eerst kennis te hebben gemaakt met de 'Touch-Tap-Take'-reeks en door de observatie- en imitatiefasen te zijn gegaan, een speler begint met het gezicht van een stilstaande tegenstander, ga door naar een wandelende/joggende tegenstander, en uiteindelijk een tegenstander met spelsnelheid.

De tegenstander wordt verteld om de defensieve druk op te voeren naarmate het vertrouwen en het vermogen van de spelers toenemen om hen zo goed mogelijk voor te bereiden op een spelscenario. Wees voorzichtig dat in de haast van de concurrentie, in praktijk, de techniek verslechtert niet.

Hulpvolle hint :Bij twijfel, vertraag de actie en ga door meer succesvolle herhalingen; zij zijn de sleutel tot leren.

Test

Dan de FUN stap – de League Game. Dit is het moment van de coach om de acties van de speler te observeren en zijn/haar voortgang te evalueren (testen) als de laatste leerfase. De speler TEST zichzelf in de techniek door "IT" uit te voeren tegen een echte tegenstander. Geloof me; de tegenstander laat je meteen weten of de techniek tot in de puntjes is aangeleerd.

Spelers moeten worden aangemoedigd om bewegingen in een spel uit te proberen zodra ze voelen dat ze er klaar voor zijn. Ze moeten zich comfortabel genoeg voelen om fouten te maken om bereid te zijn het te proberen. De spelers moeten een evenwicht vinden tussen voldoende voorbereiding en oefening, terwijl ze ook dapper genoeg zijn om een ​​risico te nemen bij het proberen van deze nieuwe zet. Door elke stap van dit leerproces grondig en met de hulp van een coach te doorlopen, de speler zal terecht veel meer vertrouwen hebben in zijn kunnen.

Hulpvolle hint :Verwacht in een wedstrijd niet iets te zien dat in de praktijk niet is gelukt.

Dan…

Terug naar de volgende oefening en probeer – probeer opnieuw

Bonusnotitie:

Ik maak 'buzz-words' voor elke techniek die ik probeer aan te leren die gemakkelijk te onthouden is. Ideaal, dit zijn een paar korte woorden, allemaal beginnend met dezelfde letter, die de meest kritische stappen van de techniek vastleggen.

In dit voorbeeld, de modewoorden ‘Touch – Tap – Take’ breken de dribbeltechniek op in drie (3) verteerbare stappen.

‘ Aanraken ’ de bal naar rechts met de buitenkant van de rechtervoet

‘ Kraan ’ de bal met de rechterzool over het lichaam naar links

‘ Nemen ’ de bal langs de tegenstander met de buitenkant van de linkervoet

Alle illustraties komen uit mijn boek 'TOTALLY - FUNdamental Soccer.'

Zie meer van Karl Dewazien op FUNDAMENTEEL VOETBAL

[Hoe techniek te coachen - De leerchronologie: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044628.html ]