1 tegen 1 gevechtsspel

Als spelers de leeftijdscategorie u10 binnenkomen en de basisfase doorlopen, ze bouwen hun kennis van voetbal nog steeds op, maar we moeten deze leeftijd gebruiken om ook de technische kant van hun spel echt te versterken. Maximaliseer de tijd die aan de bal wordt besteed en experimenteer met SSG (small sided games) om individuele gevechten te domineren die over het hele veld plaatsvinden.

De onderstaande u10-oefening richt zich op 1 tegen 1 vaardigheid en helpt je spelers om te gaan met druk, werken aan manieren om de bal te beschermen en ook vooruit te gaan met de bal.

TIPS

• Moedig je spelers aan om dapper te zijn, neem niet de makkelijke weg.

• Stimuleer snel, voorwaarts spelen - vermijden om de rug toe te keren om de bal te beschermen

Spel 1:Instellen

Spelers aan de buitenkant dribbelen over de cirkel en sluiten aan bij een speler zonder bal.

Het verdedigen van geel in het midden moet ze stoppen.

Dit kan 1 v 1s of 2 v 1 veroorzaken een ander rood meer ruimte toestaan ​​(je kunt dit gebruiken om de meer gevorderde spelers uit te dagen)

Probeer het passeren te ontmoedigen, je wilt dat de rode speler over de cirkel dribbelt en de bal op de lijn ziet.

Sommige mogelijke uitkomsten stellen ons in staat om de verschillende scenario's te zien die elk rood zal tegenkomen.

Spel 2:Instellen

Als je deze opstelling verplaatst naar een meer bekend rechthoekig veld, krijg je rood versus geel - je moet de bal tussen de doelen stoppen om een ​​punt te scoren voordat je terugloopt naar je doel om te voorkomen dat de andere speler naar voren komt.

Stimuleer snel, positief dribbelen.

Potentiële progressies kunnen 2 neutrale spelers bevatten die kunnen worden gebruikt om de speler in balbezit te helpen.

Dit kan worden gebruikt voor meer gevorderde spelers om combinatiespel te benadrukken, maar pas op dat je niet te ver weg gaat van de focus van dribbelen en 1v1.

Je zou 2 doelpunten kunnen aanbieden als ze de tegenstander 1v1 kunnen verslaan of 1 doelpunt voor een 1-2 - dit hangt af van je focus voor de sessie.

Dit sessieplan en deze inhoud zijn geproduceerd door PlayerDevelopmentProject.

Player Development Project biedt honderden uren aan coachinterviews, tips en advies, evenals honderden coachingsoefeningen en individuele coachingondersteuning om coaches te helpen met teams van alle leeftijden.