Handschoen Dribbelen

Het doel van deze oefening is om spelers te leren werken aan balbehandeling terwijl ze de bal beschermen tegen agressieve verdedigers.

Opgericht

• Vorm een ​​rij van 4-5 spelers vanuit de hoek van de halve baan, 45 graden richting de ring.
• Spelers zijn gespreid. Speler die het verst van de basket af staat, begint met een bal, geconfronteerd met de handschoen van verdedigers tussen hen en de ring.

Executie

1. Speler dribbelt en weeft tussen de lijn van 4-5 verdedigende spelers, de bal te beschermen terwijl de verdedigers proberen de bal los te slaan.
2. Verdedigers zitten vastgelijmd aan de grond en mogen hun staande positie niet verlaten.
3. Aanvallende speler gaat door de handschoen naar de basket en maakt een lay-up, dan de laatste positie in de rij innemen, als alle spelers omhoog gaan.

Coaches nadruk

-“  Voer deze oefening uit aan beide uiteinden van de baan, en test het vermogen van uw balhandlers om door het verkeer te rijden.
-“  Voor de lol – moedig ouders of geblesseerde spelers aan om als vervelende stationaire verdedigers deel te nemen aan de oefening.

Het uitgelichte product

Als u uw omzet wilt verminderen, verbeter je balbehandeling, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is het Perimeter Skill Development Drillbook precies wat uw team nodig heeft!

Binnenkant, je ontdekt 21 eenvoudige, leuke en effectieve oefeningen voor schieten, passeren, en dribbelen. Je krijgt direct toegang tot een heel seizoen met oefenideeën voor elke leeftijd en elk competitief niveau... van basisprincipes tot geavanceerde in-game strategieën en tactieken.

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

[Handschoen Dribbelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041907.html ]