Hoe kan ik een rol Shot in Beach Volleyball Hit

Bij het afspelen van volleybal en u worden geconfronteerd met een sterk blokkerende team zijn er twee soorten van de hits die je kunt gebruiken om te profiteren van hun agressiviteit . Een van deze is een dink , en de andere is een roll geschoten . Een rol schot kan meer uitdagend maar laat de oppositie minder tijd om te reageren . Een perfect contact roll schot zal lijken alsof het gaat diep aan de andere kant van het hof , maar komen in de voorste derde net achter de blokkers . Dit laat weinig tijd voor de achterste rij om te reageren en het graven van de roll geschoten . Lees verder om te leren hoe je een rol schot in beachvolleybal geraakt . Wat je nodig hebt
Timing
Balance
Verticale sprong
Sterke rechter visie
Toon meer instructies
1

Benader het net alsof u naar de volleybal spike . Misleiding is een van de grootste wapens een beachvolleybal speler kan hebben wanneer zij worden geconfronteerd met een tegenstander die beter dan ze kunnen spike kunnen blokkeren . Als een aanvallende je nodig hebt om het feit dat je gaat spike of de aanval van de volleybal in een sterke manier te verkopen. Kopen van 2

Buig je benen en een stevige verticale sprong in de lucht . De lift van je benen is essentieel voor een effectieve rol geschoten in beachvolleybal. U hoeft niet alleen om de speler te blokkeren op de netto verkopen , maar je moet de verdediger of verdedigers in de achterste helft van de rechtbank te verkopen.
3

Let op je tegenstanders , zodra de spelers op de achterkant van de rechter gaan terug op de hielen van hun voeten , je hebt ze precies waar je ze nodig hebt .
4

Knip swing je rug kort , in plaats daarvan gebruik van een opwaartse beweging op de volleybal als je het toeslaan . In plaats van het raken van de bovenkant van het volleybal als je zou met een piek , moet u de onderste helft van het volleybal raakte met een worp schot .
5

Vervolg uw opwaartse kracht van de palm van je hand , in plaats van een 90 -graden beweging door de achterkant onderste derde deel van de volleybal, u wilt dat uw palm van uw hand om terug op een hoek van 45 graden naar uw kant van de rechtbank komen . Dit zal de Top Spin op de volleybal maximaliseren. Het zal de volleybal genoeg lift met uw roll schot over de blockers te krijgen en vervolgens te laten vallen als een rots net als het gaat over de blokker.
6

Kijk naar de bal nadat je het raakt , en voor te bereiden jezelf in het geval de andere team erin slaagt om uw roll schot terug . Kijken naar je eigen opname zonder voorbereiden op een terugkeer hit kan een kritieke fout zijn na het maken van een broodje geschoten in beachvolleybal .


[Hoe kan ik een rol Shot in Beach Volleyball Hit: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Volleybal/1002019217.html ]